南城騎士2018-12-17 11:07:40關於這個問題，因為我也是這麼過來的，大致的回答一下吧。
職場弱勢心理這個問題，其實每個初入職場的新人一般都有會，那麼怎麼克服這個問題呢？
首先，要建立自己的信心，如果你連自己的信心都不會有，那麼也就別想著克服了，擁有成功的信心是克服的第一步。
其次，虛心學習，初入職場的新人懂的東西其實不多，就算擁有高大上的理論，也需要與實際結合才能發揮用處。因此，積極的向公司的前輩學習，努力鍛煉出自己的本事，當你不比任何人差的時候，弱勢心理自然也就沒有了。
希望能夠提主有所幫助。
Alin助力生涯美好發展2019-12-18 09:19:09職場弱勢心理我們更多理解為在職場工作不夠自信。這種不夠自信又兩種：一，自己能力不行，在職場上被看輕沒有成就感；二，能力還可以，但是內向不善表達，總被外向愛表達的人強壓著而顯得越來越弱，甚至越來越不愛表達，職場關係處理不當。
一，回答第一種的克服辦法：
1，分析：
我們可以做的就是發現自己所在的崗位需要你做哪些任務，這些任務需要你用哪些能力？
比如：我做的職業訪談中有位做寵物醫療的雙語前臺。她的主要任務就是：
（1）雙語溝通能力，聽懂高知群體對寵物身體狀態的描述，寵物用語，寵物疾病等等這些詞她要很熟悉，這樣溝通起來無障礙
（2）她有銷售的任務，需要把醫療服務介紹清楚給到客戶推薦，對於自己從醫療服務和具體產品要非常熟悉。
那麼你的工作中關鍵的任務需要你什麼關鍵的能力，從這個角度出發多練習自己的能力，在職場上就要非常好的表現，就像不自信，你出成績領導和團隊的人也是會主動請教你的。
2，瞭解
：需要了解你的學習風格，讓能力學習變得有效，你可以看如下圖，看看是哪種，根據風格來進行能力提升的方法使用。
二，如果是內向，性格平和不爭不搶，如九型人格中第九號人。能力還可以，怎麼克服弱勢呢？
1，你的能力還可以，在大型會議或者人多的時候，容易緊張，從而顯得弱弱的，你可以先：一對一，一對少的進行溝通，讓你的表達鍛鍊的更加流暢，
2，同時也爭取在大會上都表達自己。甚至參加一些跟工作沒有關聯的群體進行演講訓練，這是對自己的突破。
因為在職場上通用和特別容易被看重的能力是：演講能力+文字和方案撰寫能力。
能力不錯，又能得到同事，領導認同，你就不存在職場弱勢心理了。
如果對於以上的行動改變，你的自律並不高的話，可以三人為師進行陪伴式的提升。
魚堂主愛思考2019-11-10 20:43:45如何提高自己的自尊呢？
從分析自尊高低對自律的影響好，我們知道提高自尊的狀態，再進行自律，行動成功率會更高。
而怎麼樣提高自己的自尊心呢？我在自我成長中學到了幾個方法，在這裡分享給大家
1、每天寫成功日記。
寫成功日記是一個很簡單又可行的方法，透過回憶自己今天做了哪些成功的小事情，小到今天去散了半小時步，做了一桌好菜，整理了辦公桌，都可以讓自己獲得輕度的成就感，一天一天下來，你就會發現，原來自己可以做成這麼多事情，自己也是很棒的，肯定自己。
我現在帶著兩個朋友在寫成功日記，把她們從自我批評懷疑的泥沼中帶了出來，每天對自己的肯定，真的很重要。
2、審視自己，接納自己
學會聆聽別人對你的評價，主動請周圍的人對你提出意見，並對他們表示感謝。無論他們提出的是批評還是讚揚，都不要主觀否認，而是聽進去，並與自己的行為相印證，進行客觀評估，幫助認清自己。
另一方面，進行自我披露，不要害怕說出自己的感受和想法，勇敢的跟別人說。
並鼓勵自己進入不熟悉的環境，嘗試新的體驗，這些都是大有好處的。
認清自己的同時，我們也要學著全面接受這樣的自己，對自己誠實，接受眼前真正的自己，才有益於提升自尊，學會愛自己，用更寬容的心態對待自己。
如果一個人都不能接納自己，那，還能奢求別人接納你嗎？愛自己吧，別人才能愛你。
3、 採取行動
自我觀察，看看自己身上是否存在“自我攻擊”現象——要放下這些對自己批評性的成見，發現它們是存在是第一步。
此外，允許自己失敗。在生命裡，偶爾的失敗也算是小小的成功，它讓我們發現錯誤，修正行動，為下一次的成功添磚加瓦。
然而最重要的是，你要明白，這一切全是為真正採取行動做鋪墊，行動本身才是實現自尊提升的有效動作。行動、獲得正向反饋、然後自尊提升；或者行動、失敗、正視失敗、再次行動直到成功、然後獲得正向反饋、實現自尊的提升。
這就是一個正迴圈，強者越強，從喚醒你的行動力那一刻開始。
4、 改善關係
要改善和他人的關係，首先要做的卻是肯定自己。明白自己可以不帶挑釁地說“不”，也可以不帶歉意地去要求某些事。
同時做到換位思考，這樣在你說“yes”的時候，在答應別人請求的時候，你知道，這些都是發自真心的，而不是帶著怨氣或滿腔的不樂意勉強接受的。
為了提升自尊，改善與他人的關係是為了做到建立健康、妥善的社會人際關係。這樣，當我們遭遇挫折，碰到煩心事，遇見麻煩時，才會自主向周圍的人求助，尋找情感依靠。這些社會支援會給你帶來自尊的兩種珍貴養料：被愛的感覺和被幫助的感覺。
我啊，特別喜歡和別人交際，也有幾個知己的男性朋友和女性朋友，當我失戀時、工作上失敗時，都會找她們傾訴，暴露自己的傷口有時候會好的更快哦。
5、 改變的策略
如果你準備好要改變自己了，那麼這裡有幾個改變的策略奉送：
① 將抱怨轉變為目標，例如將“我對什麼都沒興趣”變為“我希望產生一些興趣”。
② 選擇適當的目標，例如將“經常邀請朋友”（取決於你）當做目標，而不是“經常被人邀請”（取決於他人）。
③ 分階段進行，例如在“我不滿意感情現狀”的現實，和“我想有一個摯愛的人”的理想之間，嵌入可以落實的“多參與朋友、同事間的互動，認識更多異性”的具體步驟。
過度抱怨是天底下最無用的東西呀，還會反噬，試著一步一步走向陽光，你也可以成為別人眼裡的太陽。
6、 求助心理治療
有時，獨自一人真的很難調節好自尊的問題，如果你常常不滿意、抑鬱、悲傷，覺得無能為力，如果情場或職場的失敗總是反覆出現，甚至你身上抑鬱、焦慮、酒精依賴等問題都在加重，那麼尋求心理治療或許對你會有好處。
人生短短數十載，別讓低自尊毀了你。
韓魏玲2018-12-17 10:59:07心理克服不是吹牛，而是學習再學習，靠真本領講話，有了真本領就不是弱勢心理了。
情感故事院2018-12-17 19:21:55職場弱勢心理是青年人普遍的一種心理反應，但是這不是缺點，而是對職業的敬畏。但是以下幾種方法可以迅速轉變這種心理。
一是樹立自信心。自信心是做任何事情最根本的心態，沒有自信就沒有生存的空間，所以自信很重要。
二是善於觀察。當你初入職場要少說多觀察，既要從大事觀察，又要從小事兒觀察，既要觀察領導的做事風格，又要同事做事的態度，透過觀察瞭解公司的基本情況和處事原則。
三是找到對標。找到自已可以學習的榜樣和標準，迅速提升自已的業務能力和水平，將對標分為不同等級，就像打遊戲一樣，不斷升級。
四是專題學習。所謂專題學習就是需要什麼知識，缺少什麼知識就學習什麼，這樣專題學習才更有效提升自已。
五是敢想敢幹。要發揮青年人的特點，敢於試錯，只要一心一意為工作，全身心投入，出現一點差錯，領導一般不會追究，所以要敢想敢幹。
木杉職場2018-12-18 00:31:47克服職場弱勢心理，其實最好的解決辦法是讓自己強大起來，讓自己成熟起來，而讓自己強大成熟起來，以下的三點是你必須要做到的。
第一，業餘的時間給自己充電讓自己變得強大
對於平常人來說，業餘的時間很多都是用來消遣和玩樂的，大家會覺得平時工作已經夠忙了，業餘的時間就應該讓自己放鬆放鬆，可競爭與超越，卻不會因為業餘時間而暫停，真正用心優秀的人都會利用業餘時間來給自己充電，因為時間對於他們來說是最寶貴的財富，他們會利用一切可利用的時間來不停的強大自己，當你在玩樂的時候，人家卻在加班加點的工作，當你在給手機充電的時候，人家卻在給自己充電，差距絕非來自於偶然，而是源自於持之以恆的不懈努力，積少成多，而多到一定量的時候，就會產生質變。
第二，說話要越來越謹慎起來
我們大家都會有那麼樣的一段經歷，就是說話的時候口很滿，會說一些不經過大腦的話，會不加思索的承諾別人很多東西，而一個人成熟的徵兆便是說話越來越謹慎，經過工作生活中的不斷磨礪，使他受到了很多教訓與挫折，漸漸的讓他懂得說出來的每一句話一定要謹慎，因為稍不留意，可能就會得罪一些人，或者承諾過多到最後自己又沒有達到，在以後的做事當中，他們能展現出來，說話不說全，做事不做絕，原來總說沒有問題，放著我來這都不是事兒，可現在會說，讓我考慮一下，讓我好好想一想，等我決定好了再給你回覆。說話嚴謹是成熟穩重的表現。
第三點，懂得管控自己的情緒
人是很感性的，不成熟的人往往會被自己的情緒所控制，一旦情緒化，就會失去理智，失去對事物的原本認識，導致給自己找來不必要的麻煩，甚至失去工作。而一個人懂得控制自己的情緒，這便是成熟的徵兆。真正成熟的人都是很會控制自己情緒的人，在情緒激盪的時候，他們會努力的剋制自己，讓自己儘量保持沉著冷靜，而在憂鬱的時候，他們會激勵自己，讓自己的情緒始終處於高昂的狀態，而在得意的時候，他們又很會控制自己的情緒，不讓自己喜出望外。想在職場上混得越來越好，首先要學會管控自己的情緒。只有成熟的人才會走得更遠。
筱晨沐雨2019-03-04 15:25:47
既然是心理上的弱勢，當然首先要從心理上來調節，其實也是就從弱勢走向強大。
很多弱勢心理的人其實內心有很多自我限制，並且自我評價不夠高，即使在其他人看起來明明還不錯的地方，當你表揚他時，他都會持否定態度，說白了，都是不相信自己的表現。
不自信，這是職場弱勢心理的根源。
有以下兩種方法可以幫忙克服：
1、從內在建立自信
首先，從尋找自己身上的閃光點開始，即便是微不足道的，哪怕只是早睡早點這點小事。每天去找到自己一個新的優點。
其次，可以對著鏡子練習微笑。自信的人在面對鏡中的自己時都是昂首挺胸，甚至會自戀的覺得自己特別美好，而不自信的人往往會羞於去面對鏡中的自己。所以每天對著鏡子練習微笑是一個好的方法。這樣不僅能擁有好的心情，而且有助於工作。
2、在工作中拿到切實的成果
工作上有成績，底氣足。這是透過行動來培養自信，是一個非常好的辦法，當然這也需要一個過程，多學習一門新的技能，在工作中設定切實可行的目標，一步一步去達成，提升自己的工作成效。
透過一個一個小目標的實現，慢慢積累成就感，心理上也會從弱勢變得強大。
當然，如果一個人僅僅只在口頭上表達自信，吹噓自己有多厲害，但沒有實際行動的話，只能是自欺欺人而已，這種情況下職場弱勢心理永遠無法克服。
真正強大的人都是內外合一的，沒有真正弱勢的人，只有暫時還未看清自己的人，唯有自信，才能自強。
販賣知識的王者2019-11-15 21:16:20既然是心理上的弱勢，當然首先要從心理上來調節，其實也是就從弱勢走向強大。
很多弱勢心理的人其實內心有很多自我限制，並且自我評價不夠高，即使在其他人看起來明明還不錯的地方，當你表揚他時，他都會持否定態度，說白了，都是不相信自己的表現。不自信，這是職場弱勢心理的根源。
有以下兩種方法可以幫忙克服：
1、從內在建立自信
首先，從尋找自己身上的閃光點開始，即便是微不足道的，哪怕只是早睡早點這點小事。每天去找到自己一個新的優點。
其次，可以對著鏡子練習微笑。自信的人在面對鏡中的自己時都是昂首挺胸，甚至會自戀的覺得自己特別美好，而不自信的人往往會羞於去面對鏡中的自己。所以每天對著鏡子練習微笑是一個好的方法。這樣不僅能擁有好的心情，而且有助於工作。
2、在工作中拿到切實的成果
工作上有成績，底氣足。這是透過行動來培養自信，是一個非常好的辦法，當然這也需要一個過程，多學習一門新的技能，在工作中設定切實可行的目標，一步一步去達成，提升自己的工作成效。
透過一個一個小目標的實現，慢慢積累成就感，心理上也會從弱勢變得強大。
當然，如果一個人僅僅只在口頭上表達自信，吹噓自己有多厲害，但沒有實際行動的話，只能是自欺欺人而已，這種情況下職場弱勢心理永遠無法克服。
真正強大的人都是內外合一的，沒有真正弱勢的人，只有暫時還未看清自己的人，唯有自信，才能自強。
閒雲野鶴69892018-12-17 18:28:34職場的不自信，說白了就是對自己信心不足。覺得自己入職晚，資歷淺，人微言輕，自己所掌握的知識百無一用。要想克服，首先要樹立對自己的自信心，天生我材必有用！其次要多加學習，掌握本領域的專業知識，活學活用，從中汲取經驗，循序漸進。再者要學會適應環境，取長補短。只要持之以恆，世界上便無攻不克的難題，努力吧！成功定會屬於你！！！
育童園2018-12-17 11:52:05在職場上很多人初入職場會有一種怯場的心理暗示，但是很少有人能很快的適應，或者直接不適應，在這種環境下要保持以下幾點：
第一，要有充足的自信心，你到這個工作崗位上來，是需要有自己的規劃的，不能盲目的去幹，遇到事情要有信心去完成，而且去做好
第二，虛心去向老員工或者前輩去學習，請教一些工作上的經驗，養成多問的習慣，克服自己內心恐懼
第三，認真做好自己的工作，在其位謀其職，鍛鍊自己的業務技能，把業績做好
第四，不要在意別人的眼光，同事對你嫉妒是因為你比他們強，也不要怕不合群，做好自己的事情才是重要的，在職場裡是工作的，不是為了看別人的眼光
表哥小馬2019-11-06 17:46:36既然是心理上的弱勢，當然首先要從心理上來調節，其實也是就從弱勢走向強大。
很多弱勢心理的人其實內心有很多自我限制，並且自我評價不夠高，即使在其他人看起來明明還不錯的地方，當你表揚他時，他都會持否定態度，說白了，都是不相信自己的表現。不自信，這是職場弱勢心理的根源。
有以下兩種方法可以幫忙克服：
1、從內在建立自信
首先，從尋找自己身上的閃光點開始，即便是微不足道的，哪怕只是早睡早點這點小事。每天去找到自己一個新的優點。
其次，可以對著鏡子練習微笑。自信的人在面對鏡中的自己時都是昂首挺胸，甚至會自戀的覺得自己特別美好，而不自信的人往往會羞於去面對鏡中的自己。所以每天對著鏡子練習微笑是一個好的方法。這樣不僅能擁有好的心情，而且有助於工作。
2、在工作中拿到切實的成果
工作上有成績，底氣足。這是透過行動來培養自信，是一個非常好的辦法，當然這也需要一個過程，多學習一門新的技能，在工作中設定切實可行的目標，一步一步去達成，提升自己的工作成效。
透過一個一個小目標的實現，慢慢積累成就感，心理上也會從弱勢變得強大。
當然，如果一個人僅僅只在口頭上表達自信，吹噓自己有多厲害，但沒有實際行動的話，只能是自欺欺人而已，這種情況下職場弱勢心理永遠無法克服。
真正強大的人都是內外合一的，沒有真正弱勢的人，只有暫時還未看清自己的人，唯有自信，才能自強。
有書課堂2019-01-21 17:10:33弱勢心理非常普遍，因為大多數人進入職場的時候勢單力薄，而且與裡面的精英有所差距，如果不是特別粗的人，到了職場上會被孤立，甚至有弱勢的心理是非常正常的。
公司領導非常排斥黨派之爭，要讓自己在職場裡面不會被弱化，甚至被孤立，那麼只有見風使舵才不會被孤立。
這個剛剛進入職場的新人，根本不可能擁有一定的職場影響力，讓他努力做出了一些成績，但是要讓同事或者是相應的公司領導認可他的能力，就必須有一定的同伴，甚至讓領導對他另眼相看。
而他剛進入了職場，什麼都不懂，就算能力再強也不可能一步到位，但他能很快的讓自己融入職場之中，也難免會被其他人所孤立。
要克服弱勢心理，只要主動的展示自己，積極的向其他在職場裡面有經驗的人進行相應的學習，提高自己在職場方面的認識和職場定位，工作做好的同時，也要學會利用各種各樣的方式掌握領導的心理動向，甚至是學會見風使舵，單純的只會工作，而忽略了相應的交際。
你的工作能力太強，對他人造成威脅也會被其他人所孤立，但是你如果善於結交他人，會和他人一起抱團成長，你就可以避免在職場上被人若是甚至孤立，也會讓自己在職場上很快站穩腳跟。
毛尖子2018-12-18 12:01:06無所謂，做好自己就好。
觀山海而學自然2019-10-28 21:12:56在這個豐收的季節，天氣逐漸變涼，首先非常感激在這裡能為你解答這個問題，其次讓我帶領著大家一起走進這個問題，就讓我們一起探討一下。
希望以下為大家分享一這個問題對大家有所幫助，我希望我的分享關於這個問題能夠幫助到大家，也同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
第一，業餘的時間給自己充電讓自己變得強大
對於平常人來說，業餘的時間很多都是用來消遣和玩樂的，大家會覺得平時工作已經夠忙了，業餘的時間就應該讓自己放鬆放鬆，可競爭與超越，卻不會因為業餘時間而暫停，真正用心優秀的人都會利用業餘時間來給自己充電，因為時間對於他們來說是最寶貴的財富，他們會利用一切可利用的時間來不停的強大自己，當你在玩樂的時候，人家卻在加班加點的工作，當你在給手機充電的時候，人家卻在給自己充電，差距絕非來自於偶然，而是源自於持之以恆的不懈努力，積少成多，而多到一定量的時候，就會產生質變。
第二，說話要越來越謹慎起來
我們大家都會有那麼樣的一段經歷，就是說話的時候口很滿，會說一些不經過大腦的話，會不加思索的承諾別人很多東西，而一個人成熟的徵兆便是說話越來越謹慎，經過工作生活中的不斷磨礪，使他受到了很多教訓與挫折，漸漸的讓他懂得說出來的每一句話一定要謹慎，因為稍不留意，可能就會得罪一些人，或者承諾過多到最後自己又沒有達到，在以後的做事當中，他們能展現出來，說話不說全，做事不做絕，原來總說沒有問題，放著我來這都不是事兒，可現在會說，讓我考慮一下，讓我好好想一想，等我決定好了再給你回覆。說話嚴謹是成熟穩重的表現。
第三點，懂得管控自己的情緒
人是很感性的，不成熟的人往往會被自己的情緒所控制，一旦情緒化，就會失去理智，失去對事物的原本認識，導致給自己找來不必要的麻煩，甚至失去工作。而一個人懂得控制自己的情緒，這便是成熟的徵兆。真正成熟的人都是很會控制自己情緒的人，在情緒激盪的時候，他們會努力的剋制自己，讓自己儘量保持沉著冷靜，而在憂鬱的時候，他們會激勵自己，讓自己的情緒始終處於高昂的狀態，而在得意的時候，他們又很會控制自己的情緒，不讓自己喜出望外。想在職場上混得越來越好，首先要學會管控自己的情緒。只有成熟的人才會走得更遠。
上面的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家，同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
最後在這裡，祝願大家都有一個好的心情，明天有一個好的開始，愉快的上班，升職加薪在等你。謝謝！
扒少爺2019-10-29 14:15:371。 對你指手畫腳的同事不值得抱怨
她明明跟你同一級別，卻仗著混跡江湖的時間較長，對你的工作指手畫腳，一有不如意，還當眾冷嘲熱諷？這樣的人的確面目可憎！但想想看，如果她言之有理，你卻抱怨連連，豈不顯得你不虛心接受人家意見、不服管教？建議你在張口前，先考慮她提出建議的可取性。如果她純粹是在倚老賣老，不用在意，更不要和她當眾爭吵，一笑了之就可以了！要知道，同事都不是傻子，你的大度能映襯她的尖刻，誰贏誰輸，格局豈不涇渭分明？
2。 拉你後腿的同事不值得抱怨
明明到了最後期限，卻絲毫不見動靜；因為她的拖拉，影響了整個團隊的運作。老闆的眼睛是雪亮的，如果此時抱怨同事的拖拉，相信沒人會覺得你吹毛求疵！可換位想想，如果你能表現得低調點，督促和幫助她完成工作，事後再用不經意的方式把自己幫助她的資訊透露給別人，老闆會覺得你富有團隊精神，同事會覺得你寬容體諒，而把這兩個因素綜合起來，正是作為中層管理人員的基本素質！在同事的拖拉中突顯自己的強勢，老闆一定會看在眼裡。
3。 偏袒他人的同事不值得你抱怨
是的，有的人和你天生氣場不合，或者說她和別人的氣場太合，人前人後總是忘了你，只要有她在，你註定是被孤立的那一個。偏偏這樣的人又是職場紅人，走到哪兒都比你更搶眼。這時你要認清事實：由於她交際甚廣，如果此時你開口抱怨，出於個人感情原因，多半同事也會站在她一邊，你最後只能落個“小心眼”或“愛嫉妒”的壞名聲，著實冤枉。建議你出於安全考慮，把不滿嚥到肚裡，不必刻意討好她，要客氣地對待她，甚至可以跟別的同事說：“我很欣賞她，可為什麼她總要孤立我呢？”一定記住：只有刻意表現出自己的弱勢，才能贏得群眾的同情，讓別人替你打抱不平！
4。 另一“小團體”的同事不值得抱怨
在辦公室拉幫結派不是新鮮事，兩個山頭意見不合鬧糾紛也是常見現象。但有趣的是，職場心理學家發現，女人“小團體”最初形成時，很少以利益劃分敵友，女人會因興趣相投、愛好一致走到一體，並預設“小團體”立場，從而對對手產生敵意。如果你已是某“小團體”成員，仔細想想，對方真的那麼面目可憎嗎？你是不是僅僅在執行所處團隊的“行動綱領”呢？就算她真的無法讓人忍受，你的抱怨和閒話又有多大作用，老闆是否會聽從你的一家之言，將她解僱呢？因此，儘量在“小團體”裡保持中立，少說對手壞話，要記住，超脫是職場女性的第一美德！
5。 溜鬚拍馬的同事不值得你抱怨
尊卑有別沒錯，可有人偏偏對老闆表現出刻意的恭敬甚至諂媚，著實讓以“清者自清”為居的你不爽！可想想看，老闆也是從普通員工走上來的，他不可能看不穿這些簡單的職場伎倆。表面上老闆“寵幸”溜鬚拍馬者，實際上這是因為他們需要豎立一定的權威性。更重要的是，這些人經常與管理者接觸，萬一你的私下抱怨傳到他們耳中，他們還有可能對你施以報復！因此，儘量遠離溜鬚拍馬者，這樣的人品行不高，實在不值得你浪費時間，向別人抱怨他們的可惡行徑！
6。 搞“辦公室戀情”的同事不值得抱怨
西方職場心理學家指出，“辦公室戀情”是職場第一大忌。如果你實在不幸，碰上搞上下級關係的辦公室戀情，那更要小心了。有的女人喜歡狐假虎威，仗著和管理者關係不一般，在辦公室充當“老闆娘”角色，著實讓人氣憤！但不要緊，反感這種做法的不是你一個！表面上對她和氣就足夠，由於她在職場中的微妙位置，私下裡減少一次抱怨，就等於為自己減少一分危機！至於她不檢點的行為問題，遲早會引出爭端，你只要隨時靜觀其變就可以啦！
餐飲雜談鄒非凡2018-12-17 11:30:42職場弱勢心理源於自身不自信
首先，需要給自己信心，可以提過一些自我暗示建立自信，比如：每天早上起床照照鏡子，對著鏡子裡的自己大聲說“我能行，我可以，我會更加優秀”三遍。這不是打雞血，只要你這樣堅持一個月，你會發現，你變化會很大。
第二，與工作有關的溝通，說話要有底氣，不要怕，把自己的膽量練出來。
第三，穿著要整潔乾淨，注意儀容儀表，讓自己的形象看起來清爽舒服。
第四，可以學習職場禮儀舉止的知識，要鍛鍊自己的幽默感，提升自己的修養和內涵。
第五，當然要謙虛，不管是對領導還是同事，都保持謙虛的態度，不斷學習，提高自己的崗位工作能力和專業水平。
迷糊人生5152018-12-17 12:45:09謝邀！
所謂職場弱勢心理主要來自於自身的不自信。但凡這樣的人大多出在性格內向的人群之中，然，性格內向的人也並非都有此情況。要知道一個理兒：“人無完人、金無足赤”。世界上完美無缺的事沒有，完美無缺的人也沒有。所以，首先要把自信建立起來。看到自己的長處，亦學人之長、補己之短。
對在職場弱勢心理的人來說，首先要明白你的不自信主要來自哪裡？業務能力的不夠？知識積累的淺薄？還是處理事情的優柔寡斷？有閒時，靜下心來，對自己針對上述進行認真的剖析，找出硬性方面的短版，然後有針對性地補短。假如，你的才學、能力和處事風格令人讚歎，你的弱勢心理也會隨之消失，你的自信也就自然而然的形成。心中空無物或“薄物”而自信，那就是自大，加一點那就是臭了。
所以，加強自身的綜合能力的修養尤為重要。只有自身內在的東西足夠豐盈了，才會有底氣！也就沒了那種“弱勢心理”的感覺！
H一直走2020-02-05 23:27:47在職場上，每個人或多或少都會有一些權威恐懼證和弱勢心理。 既然你問到了弱勢心理，那我來談談我的看法。
在我看來，產生弱勢心理的原因有兩個： 自我能力不足，處於弱勢地位，導致的弱勢心理。 自我認知不足，習慣性低估自己的能力，導致的弱勢心理。
不同的原因，解決方法也不一樣。
一、你需要正確評估自己的工作能力。
在心理學上，有一種“達克效應”，指的是人們往往會高估自己的能力，從而做出錯誤的決策。
但是，也有一些人比較自卑，往往會低估自己的能力，從而變得自卑。
你的工作能力怎麼樣？你是如何評估自己的工作能力呢？
人活在世，我們不是人民幣，不可能會被所有的人喜歡，我們會遇到很多的讚美、批評。
這些外界的聲音，無時無刻都在影響著我們對自己的評估。 面對他人的讚美和批評，如何才能夠儘可能客觀地評估自己的工作能力呢？我是這麼做的。
過濾掉訊息中的評價訊息，只留下描述訊息。
比方說，有人批評我，“這次工作犯了錯誤，你真差勁！我會過濾掉”你真差勁的訊息“，留下”工作犯了錯誤“的訊息。
將事實訊息進行篩選分類，留下有價值的訊息。
比方說，面對眾多讚美、批評，我會將這些訊息分類成表達能力、組織能力、專業技能等等。
將留下的訊息進行對比分析，製作出能力—時間折線圖。
比方說，隨著時間的流逝，在各個分類中，我的表現是呈現遞增趨勢還是遞減趨勢。
我時時刻刻都會提醒自己，我現在的能力不足，並不代表我的能力一直不行。
客觀地評估自己的工作能力，是快速成長的必然前提，也是克服弱者心理必不可少的步驟。
二、你需要調整心態，不要過度地追求完美
在《生活中的心理學》一書中，看到克服社交恐懼症的方法，我覺得甚是有用。
打個比方，同樣是和陌生人說話，都回答不上來對方的問題。小王同學會想“如果我不知道問題的答案，我就是無能”。小李同學會想，沒有什麼人都知道，我也同樣。
將這類方法用於工作中，也是一樣的。 面對工作中的失誤，我們應該如何調整心態呢？
不要苛求完美，人人都是平凡人，都會犯錯。
比方說，因為你的粗心大意，交給領導的文件出現了一個錯別字，被責罵了。不要沮喪，其他同事也犯過類似的錯誤。
不求做到最好，只求做到更好，下一次比上一次好。
滿分為100分的答卷，我們可以從60分開始，慢慢地提高分數，而不是第一次就要求自己打100分，這並不現實。
不要將錯誤都歸咎於自己，要客觀地分析環境的因素。
犯了錯誤，自身存在問題，環境也影響到了你。不僅僅要改善自身，也要改變相關的環境。
我時時刻刻都會提醒自己，與其想著如何做到更好，不如先做。
我們要有“活到老學到老”的心態，不要將眼光侷限於目前的劣勢，而是要放眼看整個發展趨勢，一次比一次更好就夠了。
三、你需要提高領導力，讓同事願意信服你
領導力，指的是你要有領頭羊的能力和魄力。有無下屬，我們都需要具備領導力。
用大白話說，將你扔到一個群體中，你需要讓周圍的大部分人喜歡你，信服你，願意追隨你。
一個人的力量終究是有限的，眾人拾材火焰高，整合身邊人的力量，你會越來越自信。
那麼，當我們被眾人忽視的時候，如何才能夠改善自己的人際關係呢？
學會讚揚人，給人良好的情緒價值。
語言，是成本最低的獲取他人好感的工具。不要隨意批評人，不要用虛假的話忽悠人，要用真誠的話肯定他人。
學會幫助人，增強同事之間的信任感。
英雄救美，不僅僅會發生在男女之間。雪中送炭，能夠快速地獲取他人的好感。
提高工作能力，讓人願意信服你。
無論何時，我們都是仰慕強者的，也願意追隨強者。在自身處於劣勢的情況下，追隨強者能夠獲得極大的安全感。
我時時刻刻都會提醒自己，不要孤軍奮鬥，要善於藉助他人的力量，達到自己的目的。
當然，借用他人的力量，不是單贏，而是要做到雙贏，爭取下一次對方也會心甘情願地幫助我。
致遠說銷售2018-12-17 11:11:04可能是因為你的社會實踐少，或者說就是你見得世面不夠多。這個都沒有關係的，慢慢來。
沒人永遠弱，就像沒人永遠強勢一樣。這是個變化的世界，只有不斷地增強自己以適應變化，包括自己由弱變強。
工科男的日常2018-12-17 11:21:03多學習，用只是打敗他們。