微跑愛好者2018-11-13 23:11:50謝謝邀請，我還沒到中年，暫時體會不了你說的這種感覺，但是我經常跑步，跑完之後整個人精氣神都比以前好了很多，你不妨可以試試，提高自己的免疫力，還能讓自己自律起來！
斌斌屋阿斌2018-11-13 09:33:34這還用問嗎，肯定是身體透支，腎虛的明顯症狀麼，買點藥補補吧！人到中年身體都是這個狀態，除非你每天堅持鍛鍊身體，每月健身房溜達幾趟！身體倍棒，吃嘛嘛香！
菜鳥學PLC分享2018-11-15 00:40:41腎虛，中醫講的腎虛，身體精力不旺盛，需要注意休息，喝枸杞，注意養生。
六月毛豆2018-11-13 14:12:27腎虛呀，先補腎吧