無用堂2017-03-17 10:36:13冰雪融融，大地回春，春者木也，木發之力強勢。腎水生肝木，潛藏了一冬天的腎水，溶入大地，萬物復生。旺盛的肝木伸張會消耗過量的腎水。腎者先天之元氣也，大量的元氣消耗，打破了人體原有的氣血平衡，元氣不足致人睏乏也成為人體換季的一種自然現象，同時肝過旺則會誘發肝病的發生和腎虧的出現，這時要注意脾胃的調養，使後天元陽之氣跟進以適應身體這一自然變化。順應天道，天人和一。起居上早起，迎接天地陽氣的到來，用天地之陽氣壯人之正氣，適當午休，使正午最盛之陽氣得到回藏。另外室外踏春讓人渲志心境，礦達心野，則氣志暢和健康無虞。