恆大新安生態小鎮曲興2019-04-27 14:51:12健身分很多種，有增肌的，有力量的，有耐力的。
1、肌肉是同體積脂肪重量的3倍。而且增肌訓練需要補充大量營養，這些營養稍不注意就會富餘下來，然後轉化為脂肪。只有在比賽的前12~16周開始減肥。所以健美男肯定會比普通人重。
2、力量訓練的男人，通常肌肉也會比普通人發達很多，所以和健美男一樣。
3、耐力訓練的人，肌肉體積不明顯，但很難胖起來，所以和普通人相比，同等體重時，看上去會偏瘦。綜上所述，健身的男人，確實比一般人重一些。通俗一點的說法就是身體好，結實。