冉冉有約2017-08-22 01:42:10這個看起來挺荒唐的說法，其實卻是有科學依據的。新的研究表明，使用睡夢中的嗅覺療法，可幫助吸菸者有效戒菸。
研究人員邀請66名吸菸者參與一項研究。實驗中，研究人員將吸菸者分為3組。第一組吸菸者在睡夢中會聞到腐臭魚和發黴雞蛋的氣味，第二組吸菸者在睡夢中會聞到其中一種難聞氣味，而第三組吸菸者在清醒時要在腐臭魚的氣味下吸菸。
同時，研究人員要求志願者分別記錄實驗前與實驗後一週內的吸菸數量。結果發現，第一組吸菸者儘管第二天就已經忘記這些難聞氣味，但與其他組的吸菸者相比，其吸菸數量確實有所減少。
由此專家表示，可以藉助睡夢中的嗅覺療法幫助吸菸者戒菸，因為僅持續數天的難聞氣味作用卻具有長期效果，可幫助吸菸者減少對尼古丁的依賴。
因為大腦中與成癮（如吸菸）相關的“獎勵系統”與嗅覺產生的大腦區域有著緊密地相互聯絡，並且，大腦這些區域中的一部分在睡眠中不但還保持著活躍，所接收的資訊還可能被加強。所以嗅覺條件處理也許能夠成為成癮研究一個很有潛力的研究方向。
現在還沒有找到一種讓你只靠睡眠就完全戒菸的方法，因為這需要一系列不同的研究工作協同進行。但這說明了一種條件作用可以在睡眠時起效果，並且其會導致該個體在現實中發生行為改變。在未來，嗅覺可能會成為我們在睡眠時進入大腦的入口，這能夠幫助我們戒掉上癮的東西，或者改掉一些壞習慣。