小樹苗的生命力2020-09-12 17:36:14胃黏膜並不陌生，都知道胃黏膜能保護我們的胃，防止胃酸對我們的刺激，同時還會保護整個胃體，對我們來說，胃黏膜受損，代表胃很容易被各種胃病找上門。
引起胃黏膜受損的因素都有哪些？
1、引起胃黏膜受損的常見因素包括菸酒、某些刺激性或者過敏性食物
2、藥物、消炎痛、阿司匹林、雙氯芬酸、氟尿嘧啶、口服鐵劑和口服氯化鉀等藥物、打擊
3、感染幽門螺桿菌、病毒、真菌等微生物感染
4、工作忙碌、總吃加工食品或者醃製的食品
這些因素長期刺激胃黏膜可以導致慢性胃炎、消化性潰瘍，甚至引起出血、穿孔或者嚴重病變。
胃黏膜受損，身體會會出現4種特徵，佔了2個要注意了
1、胃酸多
胃黏膜破損最直接的作用就是防止胃酸的刺激，若是胃黏膜壞了，那麼胃酸就會變多，總覺得燒的慌。
2、上腹部疼痛
黏膜破損，很容易導致胃直接接受外界刺激，疼痛會一陣一陣的伴隨，特別是吃到刺激的食物。
3、打嗝、消化不良
黏膜有異樣，可能是會導致胃神經受到破壞，就會引起打嗝，經常出現打嗝不斷的情況，並且黏膜受損了，胃的消化蠕動力也會下降，很多之前可以消化的食物，會出現消化不良的情況。
4、脹氣
這種情況也跟消化不良有關，消化的不好，很容易產生腹脹的情況，大家多注意。
生活中3類人，胃黏膜很容易出問題，要警惕
1、中老年人
人一老，很容易被各種疾病找上，胃黏膜也不例外，本來經過歲月洗禮的胃黏膜就已經很脆弱，稍微飲食一不注意就會引起胃不適，這也是為什麼老年人為什麼口味越來越清淡的原因之一。
2、愛吃燙食
胃黏膜非常“嬌貴”，超過50—60℃的食物，會燙傷胃黏膜。燙傷修復，燙傷修復週而復始，自身修復力變低，還會因為黏膜質變，導致胃潰瘍等疾病發生。
3、感染幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌是胃黏膜破壞的主兇之一，胃黏膜之所以難以清除就是因為它們很多都躲在粘膜處，生根，發芽，進一步破壞胃，這也是為什麼很多慢性胃炎、胃潰瘍患者檢查幽門螺旋桿菌超標的原因。
胃黏膜受損，別總是吃藥，常煮一種水，修復黏膜，清掃幽門螺桿菌
胃黏膜受損，遭罪的還是我們自己，因為每天都要進食，補充營養，很多胃黏膜的治療都會禁食，就是怕雪上加霜，
大家不妨按照我國古醫書《千金翼方》給的一個食療配方仰味靈茶，
是專門修復胃黏膜，除幽門螺桿菌，緩解胃痛的辦法。
蓮子、山藥——養胃、補氣，增加腸胃的消化功能
猴頭菇——修復受損胃黏膜，壓制胃內幽門螺旋桿菌
丁香——除掉幽門螺旋桿菌，暖胃，緩解胃痛
砂仁、山楂——健脾開胃，緩解胃部的脹氣
我們把6種食材曬乾，打碎便於吸收，配成茶包，每天煮2碗喝就夠了，胃黏膜好了，幽門螺旋桿菌自然就會變好，胃也就一天比一天還要壯實。
最後保護胃黏膜我們還要做到：
首先是去除病因誘因，如戒菸戒酒，避免能夠導致胃黏膜受損的食物、藥物、避免應激，保持良好的情緒，建立良好的飲食習慣，進易消化飲食，注意營養均衡，不挑食不偏食，多吃新鮮蔬菜水果，黏膜會漸漸癒合。