愛健康2192018-03-24 07:07:17感謝您的邀請。如果沒有腫脹的症狀，考慮是骨質增生。
膝蓋骨質增生的初期症狀是：清晨起床時膝蓋疼痛麻木僵硬，稍微活動後減輕。天氣潮溼或寒冷時加重。在行走、跑步、上下樓梯時疼痛或偶爾出現響聲，稍事休息後減輕。
後期嚴重時會出現積水，腫脹，變形，關節伸曲障礙，等症狀。
中醫認為是由寒溼入侵，長期經絡受阻導致的，中醫的針灸按摩都可以有效的治療。自己也可以圍繞痛點進行刮痧，不用找穴位，要找痛點，膝蓋四周哪裡疼就刮哪裡。
告訴你一個土方法，可以試一試，麥麩半斤，花椒半兩，陳醋2兩，蔥須一把切碎，姜二兩切碎，一起攪勻入鍋小火炒至燙手。裝布袋內趁熱敷膝蓋疼痛處。可重複使用三天，連用半月。
平時多運動，不要因為疼痛就不運動，適量緩慢的運動可以有效防治骨質增生。
