2022-01-09由 岩石龍 發表于 健康首頁/健康一杯咖啡能提神多久?岩石龍2019-06-13 18:59:41咖啡發揮提神作用只需要10分鐘,咖啡因進入血液的量處於最大值是45分鐘,達到最大值的一半隻需要幾分鐘。而且男性喝了濃咖啡後比女人更清醒,無咖啡因咖啡對女人的影響比男人明顯。研究表明咖啡因的影響可持續2——3小時,根據個人的特有敏感率和代謝率,有的持續時間可達4——5小時。注意事項:1、研究發現,經常喝咖啡、茶等含咖啡因飲料的人,早上喝咖啡提神的效果並不明顯。2、咖啡因可以刺激神經,從而達到讓人興奮的功效。但也有研究發現,咖啡愛好者經常喝咖啡,會讓身體逐漸對這種刺激作用產生“抗性”。TAG: 咖啡因喝咖啡咖啡提神最大值上一篇:高血壓患者,發現血脂升高,應該如何吃藥?下一篇:山楂和冬菇一起吃能起到什麼作用?