數控老汪2019-10-13 21:59:35不知道
親吻生活一愛欣2019-10-12 12:14:41感謝邀請。早晨起來口感舌燥，想喝點茶對身體好嗎？你最近早晨起來口乾舌燥，特別想喝點茶，我建議你喝點蜂蜜水或者菊花冰糖茶飲、雪梨蜂蜜水比較好，可止燥潤肺，減低肝火上行，讓咽喉口舌變得非常舒適。早晨空腹不宜喝茶，因為茶中含有鞣酸，經常空腹喝其鞣酸成分會刺激胃黏膜，還會引起腎結石等。一般餐後一小時再喝茶為宜，茶還可幫助腸胃蠕動、促進食物消化吸收利用。
你晨起口乾舌燥，一定是體內肝火胃火過盛，是不是最近因為什麼事經常上火，或者吃了什麼熱燥、過於油膩容易上火的食物，比如辛辣刺激性食品、牛羊狗肉之類，引起肝內火旺、肝火上升。肝火上行則引起胃火、肺火、心火過旺，導致口舌乾燥、情緒急躁、大便秘結等。建議近期避免或少吃油膩、燥熱、辛辣食材，保持大便通暢利於排毒，有個良好的心情，多喝水促進機體新陳代謝，吃點滋陰的溫涼性食材以降低體內肝火。可多吃水果蔬菜，比如冬瓜、白菜、胡蘿蔔、西紅柿、芹菜、山藥、西瓜等。
如果你平時血糖水平正常，早晨空腹一勺蜂蜜用300毫升溫水調開飲下，可滋潤臟腑，尤其促進肝肺功能良性迴圈，肺功能好則口舌就不再幹燥。菊花冰糖茶飲亦可開胃健脾，兩者都是滋陰調養，讓體內旺火潛降排出。你還可以煮一個雪梨，待水涼溫調和蜂蜜飲食，其滋陰潤肺、通便排毒效果都非常好。以上希望能幫到你，還請多多關注愛欣，彼此交流健康心得。
