哺乳期煎牛肉能不能吃？

嚮往天空的一抹藍2017-10-17 15:46:19

您想問的是不是哺乳期間，能吃牛肉嗎？這個問題。

牛肉營養豐富，在哺乳期當然可以吃。只要寶寶對牛肉不過敏，媽媽當然可以吃牛肉補充營養，牛肉含鋅比較豐富，應該沒有問題的，但是需要營養搭配均衡。

廣西山水牛2018-01-29 11:35:03

可以吃。牛肉富含蛋白質和肌氨酸，易於人體吸收利用，能幫助哺乳期媽媽身體儘快恢復、提高抵抗力，此外，喝牛肉湯還具有催乳功效，建議哺乳期媽媽適量食用。