小喬健身2020-04-23 15:52:31在這世道，據某寶的資料統計，
每一天都有數百萬人在尋求苗條之路！
健身並不是口頭說說，睡一覺就成功的事！它需要我們付諸於行動，而正是在這動與不動的抉擇中，就會將減肥的人分為兩種：
選擇公認健康減肥的人（健身+科學飲食）
另闢蹊徑的人
在這個另闢蹊徑人中，就包含了問題：
為什麼這世道了還有人相信減肥藥可以減肥？
因為這個世道不缺追求事半功倍的人，接下來咱們就來聊聊減肥藥的那些事情吧！
市面上常見的減肥藥有哪些？
在我們市面上減肥藥，名氣比較大的有兩種，一個叫做
左旋肉鹼
，一個叫做
奧利司他
！其中奧利司它是唯一一種我們國內批准的OTC減肥藥物！其他還有一些減肥藥是
降糖類、瀉藥類、利尿類等等
的，這些我個人是
非常不建議大家食用
的，因為這些藥對於身體有很大的負面作用！
左旋肉鹼
接下來首先我們來聊聊第一個名氣比較大的減肥藥：左旋肉鹼！我記得它是好多年前風靡一時的減肥伸藥吧！在百度詞條中就有這樣的描述：
特別是1982年義大利足球運動員服用左旋肉鹼獲得世界盃冠軍後，左旋肉鹼便風靡全球，成為營養補劑的新寵，很多高科技減肥品都把左旋肉鹼作為減肥的主要成分之一
圖為某品牌左旋肉鹼產品
當時想這樣的產品電視廣告琳琅滿目，為什麼當時的人們會認為它有減肥的功效呢？這就得從我們人體中的一個細胞器說起，它就是
線粒體！
在我們人中的脂肪代謝中，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，但這個過程中長鏈脂肪酸卻通不過線粒體膜，也就無法進行代謝燃脂！
圖為內部線粒體燃脂過程
而左旋肉鹼就妥妥的起到的搬運工的職責！它能把長鏈脂肪酸送進線粒體膜，從而到達線粒體，讓脂肪燃燒氧化！
所以就是這一點，才讓當時的人們將左旋肉鹼奉為減肥神藥！
其實左旋肉鹼真的只是個搬運工，本身作為運載酶的它，真的沒有那麼大能力，我們人體燃燒脂肪的線粒體就那麼多，工廠就那麼多，即使你搬運再多的脂肪，每天燃燒的總數也不會變哦！
所以左旋肉鹼並不是減肥藥！而正常情況，我們人體自己合成的左旋肉鹼是很充足的，並不需要額外的補充！除非你在劇烈運動，脂肪燃脂速率增加，才有可能隨左旋肉鹼不足，這個時候補充左旋肉鹼是有效的！
不過大家細細想想，你終究得運動不是嗎？
奧利司他
接下來我們來聊聊奧利司他，它確實是被我們國家認可的減肥藥，也是唯一國內批准的OTC減肥藥物，首先我們要知道，
凡是國藥準字OTC產品的藥物都是服用安全的！
它的作用和左旋肉鹼有很大不同，它是一種脂肪酶抑制劑，作用於人體的脂肪酶，使之失去活力，從而食物中抑制脂肪的利用和吸收，這就有點厲害！
那麼擁有它真的就能大吃特吃，輕輕鬆鬆減肥了嗎？如果你這樣想，那就大錯特錯了！
對於抑制類藥物都有一定的峰值，據悉它只能抑制飲食中30%的脂肪吸收，不注意飲食依然會發胖，這無法避免！
圖為奧利司他的注意事項
奧利司他作為藥物，不可避免會有副作用，因為它
主要作用於胃腸道，
所以主要是胃腸道的不良反應！
下面是我羅列的一些副作用：
胃腸排氣增多、腹瀉、水樣便、大便增多、脂肪性大便，還有腹痛、噁心和嘔吐等等症狀都是比較常見的。
偶爾還會出現上呼吸道感染、流感、尿道感染等不良反應，如果對這類藥物過敏的患者還會出現面板瘙癢、蕁麻疹等讓人非常不適的面板過敏樣症狀。
圖為奧利司他分子結構
所以說食用減肥藥真的不是上上之舉！對於想減肥的大家，我真誠建議大家踏踏實實健康減肥哦！
總結：
對於想透過減肥藥來減肥的朋友來說，無非想也
指望靠藥物一勞永逸解決肥胖
，要知道，減肥光靠藥物肯定是不行的，花費一筆龐大的金錢不說，還傷身體，這可謂是賠了夫人又折兵！對此是非常不建議的，
合理飲食+健身鍛鍊，
是健康減肥的亙古不變的法則！
最後希望大家健康減肥成功哦~這裡是小喬健身，每天為你分享健身乾貨，喜歡記得點贊收藏關注哦~