泡腳不出汗屬於正常現象嗎？泡腳有哪些好處？

素頤堂養身知識d2018-10-11 16:19:51

謝邀。

泡腳不出汗是很常見的現象。其實泡腳時不出汗不是什麼壞事，一般出汗是虛寒和

排毒

的表現，和自身的體質有關，並不是寒氣太重的表現的，所以還是要注意的，一般的不一定要強調出汗的，關鍵是保養。

1、有助於治療失眠

像很多人都意想不到，泡腳有助於治療失眠，我們在泡腳的時候，可以一邊泡腳一邊磨腳，經常泡腳能促進人體的血液迴圈，而且腳底有很多穴位，對人體身體的健康是有很多好處的，所以經常泡腳能安神，並且能讓人睡得更好，提高睡眠的質量。

2、有助於血液迴圈

經常泡腳好處多多，一般如果人體的血液迴圈不良的話，就會感到手腳冰涼，所以對於一些體寒的女性朋友來說，用熱水泡腳能促進血液迴圈，慢慢的能改善手腳冰涼的症狀。而且泡腳的人，一般都會享受這個過程，在泡腳的過程中能讓人感到非常的放鬆，還能消除疲勞。