春暖秋爽2020-02-12 17:59:52穿暖身，食溫食，勤鍛鍊，好睡眠。
麻城農村生活2020-02-12 16:04:33不要親孩子的嘴和手，不要和孩子共同碗吃飯，不要共同孩子的澡巾。常和孩子洗手。
小菜頭—劉劉2020-02-12 22:25:31飯前便後不論是家長還是寶寶都要勤洗手，防止病從口入。
適當多喝一些水，可以幫助孩子排毒、增強抵抗力。
少去人多的公共場所，防止交叉感染，戴口罩出門。
Mandy乖乖2020-02-12 15:56:32這個節骨眼上，特別怕孩子感冒，所以居家這些天極少叫他們吃零食，我很少給他們買零食，所以偶爾買了，他們經常也忘記吃，常常放過期了。
一天三頓飯必須吃，我們家孩子水果吃的特別多，香蕉、蘋果、柚子幾乎每天吃，晚上睡覺前一杯水，早晨飯後半杯牛奶。
早晨室內通風，天氣好的時候院子裡踢球，打羽毛球什麼的。
規律飲食，不要吃太鹹就好了。
蔡記羊肉2020-02-12 15:48:29健身，口罩
賞文玩核桃2018-11-29 15:41:02預防冬季流感，注意以下幾點：
1。少去人多密集的公共場合，出門最好佩戴口罩！
2。多喝白開水，多吃蔬菜水果。少吃油膩食品！
3。保證充足的睡眠時間。
5。注意天氣變化，及時增添衣物！
6。家裡要勤通風，保證空氣流通！
7。勤洗手，飯前便後一定要洗手！
8。適量運動。
鈴鈴2018-01-09 16:22:37冬季為孩子做好防護避免流感是一件非常重要的事情。孩子一生病，對家庭來說就是一件老大難的事情，因此需要儘量避免，孩子更健康，生活才會更舒心。因此有以下幾點是需要注意的。
健康飲食，增強身體抵抗力
孩子容易生病的話，父母應該在飲食上下點功夫。如何增強孩子的抵抗力，增強體質是非常重要的。冬天的食物應以熱食為主，如煲、燴、燉或湯菜等。不宜給寶寶多吃生冷的食物，生冷的食物不易消化，這點對那些脾胃虛寒的孩子要特別注意。而且食材上，也會有需要注意的地方，比如胡蘿蔔，海帶，菠菜等等，這些都富含豐富的維生素，家長在烹飪的時候，可以適當的增加一些能補充營養的蔬菜和蛋白質，來增強孩子體質。
適當鍛鍊，預防流感
孩子也需要適當的鍛鍊，不需要強度太大，但是適當的帶著孩子在家裡跑一跑運動一下，是有利於孩子的體質的。不要一直讓孩子呆在溫室裡，這樣孩子的適應力會變弱，就會更加容易感冒。
注意衛生，遠離病毒
很多家長在帶孩子出去玩的時候會忽視孩子的衛生問題，比如孩子的手剛在地上爬了的，比如在滑滑梯上爬上爬下，比如撿起了地上的垃圾或者樹枝等等，家長一定要注意，不要讓孩子直接把手指放在嘴巴里，也不要直接用手摸臉，這樣很容易讓病毒進入身體。因此一定要注意衛生問題。
以上幾點，都是家長們需要注意的。
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