戒菸，燃燒的煙，消耗的生命。你少抽菸了嗎？

一一實現中華民族全面2021-10-15 13:17:57

已經戒了，知道香菸對自己和別人的危害有什麼戒不掉的。

愛嘮嗑的剋剋2021-09-26 08:27:06

今年年初戒了，到今天一支沒抽。但即便過了大半年了，煙癮依然存在，有時候隔幾天忽然有那麼一瞬間，就想抽一根解解乏！我經歷的事情太多，過去一天接近兩包煙。讓我戒菸的原因不是省錢，而是明顯的感覺自己的身體被菸草消耗的就像燃盡的朽木一樣，一撮就成灰！戒菸後我天天鍛鍊，現在終於又回到了男人的最巔峰時期。所有的朋友見我都說我變化很大！在這裡，我也得感謝我的現任小媳婦，默默地鼓勵支援我。

掌門人1556531472021-09-26 11:33:34

戒菸．燃燒的錢．消耗的生命！我是2020年1月10號戒的煙，至今1年多了。戒菸初期反應強烈：心慌、憂鬱、等！透過運動．終於調整過來，希望菸民們儘早戒菸。

祥哥711736452021-09-26 08:33:45

都說戒菸難？的確沒有正確的方法和毅力很難戒菸成功，十幾歲開始抽菸，三十幾年煙齡，別人說我是狠人，說戒就戒，其實覺得戒菸也不難，主要是心癮，想抽的時候找點事，分散下，熬過一段時間慢慢的心癮也少了，儘量避免和抽菸的人在一起，閒餘時間搞點力所能及的有氧運動，堅持下來，身體也有稍微變化，氣順了，痰少了，胸也不悶了，睡覺呼嚕也小了，體重增加了，人也整個精神了，戒菸不能拖泥帶水，說戒就戒，那種減少吸菸戒菸法行不通，而且時間拉得長，心裡就有依賴性，很難戒掉香菸。

老楊580340352021-09-26 14:21:58

2008年戒菸至今未復吸，聞到煙味特別煩，其實戒菸挺簡單的毅力決定一切。

坐看雲起時1371369682021-09-26 12:22:58

現在抽菸少多了，一月一盒怎麼樣呀？