邱博士談三高2018-09-10 13:56:47腦供血不足，嚴格來講並不是一個疾病，而是一組症狀的俗稱。
主要是指由於各種原因引起的腦部的血液供應不足，因不能滿足腦細胞的需要，而引起輕度腦功能障礙。
有腦供血不足症狀的中老年人，更容易發生「老年痴呆症」和「腦梗死」，需要及時處理。
符合以下症狀的，可能是腦供血不足：
腦供血不足究竟有什麼症狀？
頭暈頭痛
顧名思義，腦供血不足其實就是大腦處於缺氧缺血狀態。而大腦一旦缺氧，患者自然就會有頭暈的感覺。這種頭暈和普通的頭暈不一樣，嚴重的會暈倒在地或者昏厥。
頻繁打哈欠，嗜睡
人在疲勞的時候，會不由自主的打哈欠。這一訊號是在提醒你不要過度疲勞，需要放下手頭的工作，及時休息恢復元氣。但如果經常頻繁地打哈欠，每天昏昏沉沉，一直想睡覺，那麼這就是大腦缺氧、缺血，即腦供血不足的表現。
面部發麻，視物不清
由於大腦長期處於缺氧、缺血的狀態，導致腦部分析區域、感覺神經纖維受到了影響，從而會出現面部發麻以及一側肢體發麻的感覺。有些人會視物不清，甚至還會突然失明。有些人則會有聽力減退，經常耳鳴。
說話困難、吞嚥困難
在腦供血不足早期，許多患者都會出現說話困難、吐字不清、突然嘴歪等症狀，在吃飯的時候，也會明顯感覺吞嚥困難。有些患者在走路的時候會步伐不穩，甚至容易摔跤。而這主要是由於腦供血不足使得運動神經功能失靈，患者便會出現上述症狀。
持續時間：2 個月以上。
腦供血不足究竟是怎麼造成的呢？
1、不科學減肥，就會造成低血壓，導致腦供血不足。
2、不良的生活習慣，熬夜、抽菸、酗酒也可能引發腦供血不足。
3、伏天，悶熱，由於出汗過多，體內水分流失嚴重，造成血液粘稠度高，腦供血不足。
另外，如果「三高」沒控制好，或者長期吸菸、酗酒、久坐不動，都可能引發腦動脈發生粥樣硬化，使腦組織供血減少。如果同時還有肥胖、代謝紊亂等異常，血管功能受損，就更是雪上加霜了。同時，頸椎病變有時會壓迫相關血管，從而影響從心臟到腦部的血流，也會導致腦供血不足。部分中老年人有心臟疾病，如心衰、心梗等，這會影響心臟向外泵血的功能，血液迴圈量不足，就不能滿足腦部血供需求，也會導致腦供血不足。
腦供血不足的危害有哪些？
目前我國的腦供血不足發病率較高，據統計80歲以上人群中腦供血不足佔80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。
目前研究認為，腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至痴呆。但只要及時調理，生活上多注意，往往能取得良好的預後。
預防腦供血不足的建議
1、工作半小時左右要做適當休息
可以在辦公室做簡單的運動，喝點水或者遠眺，這些都能幫助你緩解因頸椎壓迫出現的腦供血不足。
2、注意控制體重
如改變飲食習慣，以吃七八成飽為宜，可以降低一天的週期性心腦血管缺血程度。
3、養成好的生活習慣
如睡前喝一杯水，這樣可以防止血粘稠；儘量早睡早起，保證睡眠，讓腦細胞有足夠的時間去休息；適當鍛鍊，如快走等可以促進迴圈系統的功能。
4、培養平和的心態
遇事不能大喜大悲，防止出現失眠甚至心腦血管意外的發生。