骨科吳醫生2019-05-21 22:02:54這個其實不難治，是頸椎病的輕症。往往是因為過度低頭，造成上頸部軟組織炎症，刺激枕大、枕小、耳後神經，造成頭暈、眼睛乾澀、視物模糊、耳鳴、心慌易煩、記憶力減退、全身乏力等症狀。
這些症狀會讓人非常痛苦，嚴重影響患者的工作或者生活，以至於患者以為病情嚴重。
往往出現於縫紉工人、會計、教師、醫生等長期伏案工作者。或者是刻苦學習的初高中學生。他們太累了！
還有一類好發人群是既不工作，又不運動的人，整天要麼捧個手機，或者就在家裡躺著看電視。比如前兩天來就診的一位患者，“我的生活就是太舒服了，整天就在店裡坐著或者躺著。”
聽得我恨不得揍她一頓。
我猜題主也是這樣又懶又作的人。
治療上只需要做到幾條就好。1、首先是改變生活習慣。正確坐姿下，長期伏案工作並不是不可以，但是坐位時注意要挺腰、挺胸。並且讓雙上肢輔助支撐身體的重量。這是既不影響工作或者學習，又讓頸椎得到有效休息的訣竅。我們腦補一下小學生的坐姿就明白了。2、要養成經常運動的好習慣。什麼運動都可以，只要能讓全身肌肉都運動起來。當然最推薦的是游泳和跑步。
只要做到這兩點，這個病基本上就能不藥而癒了！
症狀明顯時候，口服“止痛藥”是很好的選擇。我比較喜歡扶他林片、芬必得膠囊這兩個藥。或者塞來昔布膠囊。止痛藥在醫學上稱為“消炎鎮痛藥”，是消除無菌性炎症的有效藥物，可不是因為簡單止痛就了事。
推拿也不錯。很簡便的方法：頸部和枕後部（通常說的後腦勺）擦點白花油、紅花油、按摩乳之類的，然後讓人用掌根部用力反覆去推就可以了。
我往往採用頸椎第2/3節段硬膜外阻滯+兩側枕大神經阻滯治療。這個方法可能是療效最顯著也是見效最快的。只需要兩分鐘時間患者就能神清目明，痛苦全消。很多患者都感覺不可思議：怎麼連我的老花眼都好了？！
但這個方法是我多年探索的結果。目前來說，除了我和我的十多位進修醫生，其他人能不能開展這項療法就不知了。不過不要緊，我前面說的幾個要點，只要能做到，這個問題很容易也就解決了。
其他朋友要是有好的方法，不妨留言補充。歡迎大家介紹自己的經驗。