燕小說2017-08-10 09:50:24你好，感謝邀請。
不建議吃，因為自己掌握不好比例，建議正規渠道購買。
菲恩創始人2017-08-10 09:54:49我們不提昌服用自制酵素。因為，酵素的生產過程有很多技術和條件是我們自己做不到的。自制酵素有益菌多少不提，困難的是無法掌控有害菌汙染。服用這樣的酵素弊大於利。
玲兒1232018-08-31 21:58:00自己製作的酵素當然能吃啊，現在很多人都自己在家裡自制酵素。外面購買的酵素粉，成品酵素等等，價格較為昂貴不是一般人能承受的起的。而且成品酵素一般為了延長酵素的保質期限，裡面或多或少的會新增防腐劑等其他對身體有害的物質。酵素是一種有活性的物質，一般在40 度左右最能發揮酶的作用，這種加工好的成品酵素雖然加工過程嚴謹，但是酶的含量已經非常少了，酵素能夠給人體帶來的益處大大減半。
所以。推薦喝自己製作的酵素。隨著科技的發展，現在有專門製作酵素的酵素桶，酵素桶有殺菌技術，能夠殺死製作過程中的有害菌，新增還原酶溶劑，可以保持水果的新鮮，還有五行養生技術等等。在技術方面酵素桶是達標的。自己製作酵素可以自己採購新鮮水果，不新增任何防腐劑，衛生安全，用酵素桶製作酵素一般2到7天就可以喝了，製作的週期短。現在很多人都會選擇這種方式製作酵素，我用酵素桶製作酵素有半年的時間了，效果挺明顯的，面板上面的痘痘基本上沒有了，味道也非常好喝，現在我們全家都在喝酵素，你不妨也試試哦！
知君人2017-08-10 08:44:55不知道你咋邀請到我了！想減肥吧！
可以吃！有沒有效果我就不知道了……
但是我想說的是物極必反！要求速度總會有不好的一面出現！
我一直提倡運動減肥。其實不難！貴在堅持…
夜跑吧，記住不是晨跑！堅持下去。要是堅持不下去那就去報一個健身房吧。專業的訓練真的會比自己跑跑步什麼的來的效果好得多！
我這人愛好被刺激。也喜歡想像美好的。如果你是女孩子就想想瘦下來之後，風姿颯爽的去逛街。回頭率超高的時候的樣子！
始終覺得給你說方法沒用！因為百度出來一大推！
重要的你要明白自己為什麼要這樣做。能夠帶給你什麼好處。我一定要去做！就算耽誤其他事我也要做下去！那你肯定成功！
我建議如果你不是自律性很強的人，自控很強的人！關鍵不是去找減肥的方法！而是去找能夠刺激自己去減肥的動力！持續不斷的動力！
隨手寫的，希望對你有幫助！