好1242602492018-11-06 20:57:15沒有
朗的健康享瘦空間2018-11-06 23:06:11這問題與我聽到的一個問題相似：就是喝熱水會長肉嗎？其實如果想增強體質這會有些許效果，但一定要注意循序漸進，這真不是誰都適合的。減肥不是這個路數，飲食調整+合理運動才是正道！
潛心修行892018-11-07 10:54:36效果並不會太明顯，因為這樣的方法並不會增加代謝速度，這樣的減肥方法就會導致你多吃，從而體重又會回升甚至增加
游泳雜壇社2018-11-07 17:04:19emmm，冷倒是有減肥的作用，因為人在寒冷的條件下，面板、血管，包括心臟都會受到刺激，舒張壓增加，新陳代謝加快，脂肪調動也會明顯提速，說白了就叫“
加速
燃燒你的卡路里”
但是！！！（手動標紅）
減肥的過程，一般至少要持續30分鐘以上……
順便一說，經過有計劃的訓練的冬泳愛好者們，平時冬泳也就遊個3~5分鐘
而且，冬泳運動員下水之前，熱身運動的時間要比你想象的長了不少，因為人在突然遇到涼水的情況下，血管會突然收縮，一點不誇張的告訴你，
真的會爆！血！管！
所以，冬天洗冷水澡什麼的……自重啊……
威廉尊仕電子商務2018-11-07 13:50:34冬天洗冷水澡增強體質
bb育兒課堂2018-11-06 21:07:52洗澡和減肥沒有直接關係，用冷水用熱水看你身體硬不硬。
居家二廚2018-11-07 00:11:17並沒有什麼效果，只是會單方面刺激血液迴圈，加強身體機能
夢想飛天豬2018-11-06 20:39:00沒有，除了自虐，沒有啥效果
財大連2018-11-06 21:48:22有熱量缺口才能減肥，我不覺得冬天洗冷水澡有什麼特殊效果。很多冬泳的大哥的體脂都很高啊。
阿金多多2018-11-06 21:03:54不能減肥吧，但可以提高人體免疫力，真強體質，量力而行哦。
承諾經不起時間的蹉跎2018-11-07 14:22:18謝邀。
冬天洗冷水澡沒有減肥效果的，不僅對身體沒有好處，可能還會導致感冒。要想減肥的話，就要找對方法才有效果的。
一般要想減肥的話第一就要控制住飲食，減少每天熱量的攝入，第二就是要結合運動了。可以關注微信公眾號syt399，分享一些減肥食譜和瘦身方法給你。
都用過了那我用啥2018-11-07 08:56:47沒有科學根據，我只知道冬天洗冷水澡會很冷。
失了智丶2018-11-06 18:29:44我也是佩服現在的人，想減肥想變美，本是無可厚非的事，不過求求你們長點腦子好不好，洗冷水澡減肥？麻煩你先去了解一下減肥的原理再來問這種腦殘問題好嗎？
文盲在農村2018-11-06 20:29:14很有效果，如果身體受不了還是不建議嘗試。