複合維生素選擇哪個牌子好？

暮光青檸2021-05-25 08:52:58

維生素是每個人都要補充的必要營養成分，而我們補充維生素的方法有幾種：

1。平時可以吃些新鮮的果蔬來補充身體的維生素。

2。平時多外出曬曬太陽。

3。多進行體育鍛煉，增強自身的體質。

4。也可以吃些維生素片補充。而以上的幾種很多人都會做，但是補充的維生素比較少，而最簡便的方法就是維生素片補充，可以有效的結合幫助你。就湯臣倍健推出了多種的複合維生素，裡面多種適合小朋友、年輕人、孕婦、老人的選擇。