蒙萌日記2019-10-23 15:28:32我呢是吃素有味快2年了，早晚都代餐，很不錯，簡單方便，又營養
古怪的達子2019-10-22 21:41:50早餐代餐可以吃點堅果燕麥片，也可以當零食吃
wo shi yisheng2019-10-24 10:41:20我閨蜜推薦了一款穀物圈給我還不錯，是美國品牌Kroger酷樂客的水果穀物圈，早餐用這個代餐很有飽腹感的，一大包可以吃很久。kroger天貓旗艦店上還有蜂蜜堅果味、可可味和花生醬味的穀物圈，口感也很不錯。
happytwodays2019-10-22 21:25:49快速1分鐘燕麥片，開水煮1分鐘就好，自己調味，加鹽，加糖，加果仁，加堅果，隨喜好。
即食燕麥片，開水泡泡或是微波爐打一下就好，關鍵是還分不同的口味哦！
