飛翔的小香豬2017-12-08 14:00:33彈簧在長時間使用後會變得疲勞。計重會出現誤差。
鐵塊的計重就會更精確，另外，也降低了彈簧發生斷裂時產生的安全隱患。
陳柏齡2018-03-21 10:24:20因為彈簧是可變阻力，而鐵塊是不可變阻力。
一些健身器械確實是會使用可變阻力的，但大多數的訓練器械都還是用的是不可變阻力。這更貼近日常生活中的發力模式。
彈簧的可變阻力相對於鐵塊的不可變阻力運用在訓練裡，有以下幾點不同：
1。鐵塊這類不可變阻力在動作過程中阻力是恆定的，而彈簧這類可變阻力不恆定。如果在健身房器械中使用彈簧，就有可能出現在動作的起始點較為輕鬆結束點較為困難的發力模式，或者出現在動作的結束點較為輕鬆，動作的起始點較為困難的發力模式。
2。鐵塊更容易精確量化，而彈簧這類不可變阻力在訓練過程中較難量化，也就對器械的使用者都有較高的要求，使用門檻較高。
3。在可變阻力器械的設計生產過程中，需要考慮的變數更多了，也就對器械有著更加精細的設計要求和製作要求。
由此可見，以彈簧作為阻力的器械無論是從使用角度還是設計角度或者製造角度上來看，都要比以鐵塊作為阻力的器械門檻要高。