使用者68340702932021-11-03 21:11:14最累的體育運動是羽毛球
表面看來，羽毛球是一項溫和的運動，隔網相對，沒有身體對抗，跟足球、籃球比起來，似乎會輕鬆不少。然而這可能是個錯覺。
足球、籃球的確激烈，而且有很多身體對抗，但畢竟是群體性運動，在場上不必一刻不停的拼命跑動。足球籃球比賽可以換人，可羽毛球不行。
羽毛球運動一直都處於折返跑狀態，隨時都在急起急停。這就相當於一次100米的直線衝刺跟十次十米範圍的折返跑，顯然後者運動量更大。羽毛球是最接近於無氧運動的球類專案，百米短跑只有十秒鐘，而羽毛球需要一個半小時，這也是很多羽毛球運動員打到最後接近虛脫的原因。
影本無痕2022-09-30 12:43:24我覺得最累的是中長距離比賽專案。中距離專案400米基本上要全速跑，是田徑比賽中運動員機體承受負荷較大的專案。它的突出的特點是運動員既要有短距離跑的最大速度，又要有長距離跑的保持最大速度的能力，所以跑下來會很累。
其次是中長跑800米、1000米、1500米。我高中那三年，所有練體育的同學幾乎都公認800和1500是最難的。