使用者13190690272692022-05-05 22:07:59牛排一餐吃100克合適，牛排，或稱牛扒，是片狀的牛肉，是西餐中常見的食物之一。七分熟牛排的烹調方法以煎和烤製為主。牛排內部主要為淺灰綜褐色，夾雜著少量粉紅色，質感偏厚重，有咀嚼感。
三分熟會特別特別柔軟和嬌嫩，然後一口咬下去口中會有較多的溫溫的肉汁，是帶較濃肉汁和淡淡血腥味和肉香以及焦香味夾雜混合的感覺，牛肉本身既有甘甜也有一點生肉的氣息，但是想咬開又需要稍微花。
測力稱重壓力感測器2022-05-05 22:09:08怎麼說呢，各個餐廳的牛排大小不一，每個人的肚子飯量也不同！所以說不能確定。
一般成人手掌大小，一釐米厚的牛排，再加上一些配菜和酒，基本上就可以吃飽了。
一份牛排一般都可以吃飽的，因為牛排套餐還是會搭配小餐包和濃湯的，所以吃飽應該是沒有問題的。
使用者40122924109462021-03-22 11:25:42正常人一般一塊牛排加一點小麵包或者意麵就夠了吧