87110524112019-11-27 18:18:34首先是 通常肯定是軟底好 nb有一種說法較踩 感 說的就是鞋子比較軟 穿著走路很舒服。在個人穿著過程中 也確實覺著軟底舒服 在跑步過程中減震和緩衝自認為也好很多。但是 鞋子太軟跑步累自認為也是真的。因為個人有四雙軟底 一雙硬底 的體驗來看。個人感受 軟底更加舒服，但是回彈較弱。所以跑步比硬底更費體力 硬底因為有回彈的緣故 可以藉助彈力省力個人是這麼理解的 短跑訓練日常穿軟底 因為舒服。長跑穿稍微硬一點的。另外說一下 所謂稍微硬一些也不是完全硬的 自認為優秀的跑鞋就是 彈跳 落地時有緩衝 但是還要一點把你彈起來的彈力。
使用者96097192403772019-08-27 22:01:05最近每天都在進行健步，試穿過四雙鞋子，①新百倫373，鞋子很輕但是底子較硬，抓地時腳無感，另外透氣性較差；
②回力網鞋，底子很軟很薄，抓地腳感很好，但是走多了腳心很累；
③亞馬遜購得美國不知名牌子運動鞋，鞋底曲線很適合走路，不用折鞋底，但是鞋面較硬，走路磨腳趾；
④上圖斯凱奇運動鞋，網面，軟底，且底厚，健步非常舒服，雖然40度天氣腳熱，但是透氣，鞋底彈性十足，抓地反饋也非常好，輕重也合適。每天穿這雙鞋健步至少10公里，鞋底磨損不大（可能與我走路不磨地有關）推薦給你，希望能用上。