使用者945266071182019-06-14 01:32:48在日常生活中，很多人都可能會出現耳鳴症狀，總認為不是大事。殊不知，有些耳鳴可能會出現聽力下降的症狀，長期的耳鳴還會導致患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕等不好的情緒，從而造成不好的影響。那麼，為什麼會產生耳鳴的現象呢？耳鳴的時候能做些什麼呢？又該如何預防耳鳴的發生呢？
一、為什麼會產生耳鳴？
耳鳴本質上來說是聽覺功能的紊亂現象，產生耳鳴原因如下：
1、沒有明確的原因，只是偶爾會發生的，由於受涼或者一些原因導致的短暫性的。
2、有可能是由於外耳疾病，外耳耵聹產生的，也有可能是中耳疾病，如中耳炎或者其他，還有可能是因為內耳疾病，比如聽神經痛還有咽鼓管病變產生的。
3、可能是由於進入了封閉的環境，導致體內和體外氣壓不同從而導致的耳鳴。
二、耳鳴的時候需要做些什麼？
可以嘗試點按耳穴法，用自己的木質或者中指點按耳前的三穴等穴位30秒，直至有酸脹感為止。其次，還可以嘗試梳頭揉耳法，用自己的十個指頭從前向後梳頭，然後分別揉自己的左右耳至面頰，反覆揉搓幾十次就可以緩解耳鳴現象了。
三、如何預防耳鳴的發生？
1、注意飲食
由於外耳疾病或者中耳疾病而引起的耳鳴，大多都是炎症性耳鳴。這個時候就需要大家在飲食方面多加註意了，少吃發性食物，比如花生、蝦蟹一類，以免造成耳鳴復發的可能性。
2、遠離噪聲
由於現代科技的迅速發展，在現在這個工業化的社會環境中，到處都充斥著噪聲。如果長期處在噪聲的環境下，就會到這內耳神經收到傷害，從而引發耳鳴。
3、避免高強度工作
耳鳴病人中大多數為工程師、計算機設計師等過度用腦、缺乏休息的人群，常常是由於過量的工作及壓力而導致耳鳴的出現。
耳鳴的原因臨床上比較多，一般與噪音，中耳炎，高血壓，個人體質，頸椎病，生氣，焦慮，疲勞等有關，這些原因可引起內耳血液迴圈不佳，供血不足，血管痙攣導致內耳神經迴圈障礙，所以導致耳鳴發生。
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