雲中鶴1407059632017-07-05 21:53:01丹田之氣，是先天元炁，先天元炁是從父母交媾時一點兒精液中的陽炁與卵中的一點兒陰炁凝合後化生來的。這個元炁藏在丹田裡，胎兒降世後，一口後天之氣吸入與先天元炁相合，營運生命。至於肚子裡的氣是濁氣，丹田裡的元炁是生命的精華，兩者是不能相提並論的。元炁是剋制病氣的，怎奈“病氣日長，元炁日消”是生命自然之道，終了，元炁是會被病氣消耗完的，故，為了身體健康，延年益壽，可修養生功法，煉氣採炁，補養元炁，健身益智，老而不衰，豈不風采。
無生生無無不生吳清元2017-07-04 20:24:06丹田為人體修煉先後天之氣海儲存的竅穴，人有三丹田，都在任脈上，我們的經絡通道就為天地精微物質能量資訊氣道，此氣有別於大氣，而是世界本元精微之天陽地陰之氣，即道家的罡炁，具有能量和資訊的元氣，可運化精氣神三元以及氣血，經常蓄積並引導此氣，可延年益壽，精氣神十足，丹田竅穴，精氣神足，通一竅貫全身，一通百通，也是身體最大的丹藥庫
dtlwx2017-07-05 09:07:21何為丹田，丹田一詞，中醫、經絡，都沒有。丹田是道家，為長生長壽所創一詞，意思是練長壽之丹的所在田地也。為何又選在臍下三寸，氣海穴。這又是跟踞中醫經絡學理。中醫經絡裡流動的氣，有原氣、宗氣、營氣、衛氣。原氣包括元陰和元陽，稟受於先天，為先天之精所化生之氣。也就是遺傳因數。宗氣積於氣海，宗氣的來源：是水谷所化之氣，與吸入大自然之氣相合而成的，這就是常說的氣。氣海是氣的歸宿之處，又是一身之氣的運動流行的出發處。周流全身之氣，發自氣海而歸於氣海。所以宗氣為後天之氣。原氣藏於腎，為先天之氣。它們在人體也是一前一後。道家為了長壽，想用腎陽的原陽之火，去練氣海後天之氣成金丹。所以這塊地區就叫丹田，它不是個點， 是肚臍下內一片區域。如果大家想更清楚可學學《內經講義》《周易參同契》有關文章。
另外再說說氣、氣功、內家拳所說的炁，說說炁為什麼用這個字，炁字在練丹術上原有解釋，也就是爐鼎用火練的意思，練內丹這樣表述不好，改成練炁。炁字下面四點不代表水，而是代表火，也就是腎原陽之火，所以都是一樣的氣。大家不要把它分為兩種不同的氣。
功能上再與大家少說說。說到原氣與宗氣，一個是先天之氣，一個是後天之氣，但兩者在生理過程中，並非絕對分開的，而是相互聯結著的，這兩者的結合，就叫“真氣“真氣的主要作用，是與營氣、營養五臟六腑。五臟六腑強健才，能生成更多的衛氣，衛氣強大才有發放的能力，內氣外放、外發就是發的衛氣，不是丹田之氣，丹田之氣在這過程中，只是做為發氣的引擎。有很多練功者，覺的自己丹田氣很足，可就是發放不出，這有技術原因，更有就是衛氣不足。衛氣平時流動在奇經八脈外沿，晚上睡著了才進入十二經絡中。衛氣也就是保護你自身的氣。
希望有問題，提出討論。不要噴，不喜歡可不用看。
高鑫麗2017-07-11 18:11:22丹田之氣是武術和養生術用語，指以意識引導而歸於丹田的氣感。
這種氣感在意識主導下配合發勁動作，能使勁力渾厚。
《陳鑫太極拳論分類語條》：”清氣上升行於手，濁氣下降行於足，氣皆行到指頭乃止，丹田為全體之氣歸宿處“。”丹田氣一分五處，其實一氣貫通，……。“
武術中丹田之氣的概念，我目前傾向於將其理解為，
歷代武人對其經驗體會在傳統文化背景下的抽象表達
，其中的勁力結構協同轉換等內容可以抽取出來重新表達。
在養生學中，認為
丹田之氣是先天自然之氣
，人生而有之，只要養氣並善加利用，可以達到提高身體免疫力，健體養生的功效。
七十萬年前的北京猿人2017-07-05 18:35:13丹田之氣不是肚子裡的氣，而是五臟六腑經過修煉聚集在丹田的炁。這個炁不是口鼻呼吸的外來之氣，而是經過易筋易骨導引吐納得來的無形之炁。炁沉丹田亦非做法，只是練功的思想和要求。君不見，很多的內家拳大師都是採用口鼻呼吸的方式氣沉丹田，久而久之形成了大腹便便的身型。希望新學者引以為戒。
天下狂生2017-07-13 21:32:41看完大師們的評論我都無語了，汗啊，一個丹田氣讓你們說的玄之又玄，什麼天文地理，古文古籍都整出來了，這氣功練的真是愁死我了，為什麼老打假呢，就你們這些大師鬧的，不明白就說不明白，整的跟真事似的，誰跟你說丹田氣就非得在肚臍眼往下三寸處啊，看書看的還是自己練的一眼就知道，就口才好能扒瞎，，，說這麼多終於感覺周圍涼快點了，其實丹田氣很好找，有幾個方法自己體驗下，沒練過氣功的人也可以，第一，在上廁所的時候整開始運氣排放的時候，突然想打噴嚏，就感覺到自己命門往下的位置，也就是肚子中間位置，有股氣不夠用，這就是丹田氣，丹田氣是生命之本，氣足的時候攥拳就感覺特別有勁，反之，感覺攥拳沒勁，說明氣不足，危機的時候這口丹田氣能救命啊，
天山雪蓮l2017-07-05 17:36:09人身體中有三個丹田，都在任脈上，只有按通上丹田才能說明任脈和督脈相通，上丹田和中丹田有固定的位置，下丹田在神闕穴與命門穴之間，下丹田能聽從大腦指令，按意念轉動，它是真正的正能量。
幸福汪汪隊2017-10-06 10:48:09人體之先天元氣，有其自身的規律，丹田之氣，是一般練武之人的說法。正常的氣機，每時每刻都在運動，氣機長期停在一塊地方，易出事故。功法有云，聚則成形，散則成氣。道家有脩金丹大道的，也有練清靜無為的，入手不同，但殊途同歸，目的都是為了長生久視。成仙成佛只能是人類美好的願望，僅此而已。
小濤咖啡2018-02-12 21:41:06你也問得太神奇了，另到回答的人亦變成更神奇的回答你的問題，什麼丹田的氣和肚裡的氣，丹田一詞只是一個叫法，丹田和肚裡是沒有氣的，凡是末死之人的呼吸都是有氣的，就是呼吸道之氣，什麼時候你心裡無所牽掛，心能靜下來，你什麼時候便會感覺呼吸之氣遍佈全身，就這麼簡單，所謂的大師說的玄之又玄，是看了古書所說的極其繁鎖的表述，弄得大家暈頭轉向罷了，不信你試試，你的心能徹底放下所有事情，能靜下來的那一段時間，你的呼吸之氣是可以遍佈全身毛孔的，為什麼很多人覺得很難，只是因為他沒法平靜自己的心，你能將自己的心徹底放下那一段期間，你是能控制氣的流向的。
陳宜錦平2017-07-05 01:43:14是生體裡的先天之氣轉化為後天之氣。用精神意念調動身體裡的無形之氣透過聚集在丹田，形成氣的儲存倉庫，要整合一定量，才能調動它們去走任脈和督脈小周天和大周天的區別，三言二語也說不清，沒有套路和身法心法技法氣法口訣，是練不出的，搞不好走火，是要出人命的。沒有名師指路，一個人千萬也練！
元亨利貞曌乾坤2017-07-04 12:06:27丹田之氣不是“氣”，這是古人對無形的力量的一種稱呼（在人體中是血壓）。
“氣血同源”“有氣無力”
肚子裡的氣是腸道蠕動，與食物發酵說產生的氣。是有本質上的區別。
同字但不同意。
李乾坤
2017。7。4
泥水勞人2017-09-01 10:47:07不是！這裡運用的氣字，有誤導現象，應該是“炁”這個氣字指的是人體中的能量，而不是丹田裡的氣。修煉越高層的丹，越小，越小能量越大，丹越大，能量越小。這是正比例。一般是大豆那麼大，如果有綠豆那麼大就非常可貴了。這就是真正的氣，也是真正的生命，或稱之謂“大藥”。
唐正祥558800512017-07-19 23:15:39“氣功”之“氣”源於上世紀80年代，可能是受當時簡化字影響吧，一時間“氣功”“真氣””渾圓一氣”……滿天飛，算是特有的時代產物吧。其實功家所言只有“炁”，“無”已禪名它的宗旨及本意，四點水意為火中之水（兩點水為固態水，三點水為夜態水，四點為氣態水）。其中具體本意各位還真得參閱各種古本。另中醫有“氣”的概念，此為五穀之精所化之為“氣”。