花芸豆泡發的正確方法?

花芸豆泡發的正確方法?----LRIS2022-11-29 13:26:30

配料:

豬蹄 2只、芸豆 150克、姜 1塊、黃酒 40克、精鹽 4克、胡椒粉 2克

烹飪步驟:

1。這次特意用的大的花芸豆,提前半天把芸豆用清水泡發

2。這就是今天用到的霸王超市的“益君黑爾美”黑豬豬蹄

3。豬蹄清水洗淨後,涼水入鍋,加20克黃酒和幾片生薑去腥

4。待浮沫飄起,撇掉浮沫再煮5分鐘

5。焯好的豬蹄撈出,沖洗乾淨表面殘留浮沫

6。砂鍋中放熱水,放入焯好的豬蹄,加入生薑

7。泡好的芸豆也放入,大火煮開後轉小火慢燉2個半小時。

8。燉好後加鹽和胡椒粉調味,再燉10分鐘

9。燉好的蹄花湯,豬蹄軟爛脫骨,芸豆綿軟。

10。盛出來時可以撒少許香蔥,即可