智慧蘋果9y2022-01-15 18:50:12你問芝麻糊當主食可以嗎？
芝麻糊雖然是糧食，但是要是當主食的話，是不能經常拿它當主食的雖然芝麻糊對身體比較有營養畢竟芝麻糊是油料類作物經常拿它當主食的話對我們的脾胃是沒有太多好處的偶爾的一次兩次還可以，不能經常拿它當主食
使用者15433450022563882020-03-31 15:26:16不論是超市賣的那種袋裝的芝麻糊，還是自己以用芝麻磨的芝麻粉，都不可以用來減肥。
理由很簡單，芝麻的熱量很高！每100克黑芝麻的熱量是531千卡！比米飯要高出許多了，所以沒有減肥的效果。