冬季棉被厚度？

使用者59204230388352021-11-11 20:54:15

在大多數人的觀念中，被子越厚保暖效果越好，那麼冬天蓋被子是不是越厚越好呢？其實不然，因為如果被子太厚會影響睡眠，因為：

1、被子太厚會讓人有壓迫感，無法放鬆身體，睡眠質量就會下降；

2、冬天睡覺一般都不會開窗，導致室內空氣質量相對較差，加之棉被厚重壓迫身體，容易造成輕微缺氧；

3、厚棉被透氣性也相對較差，晚上睡暖和了毛孔開啟，早晨起床容易受到風寒。

冬天到底蓋什麼被子最好？是柔韌的多孔棉被、蓬鬆保暖的羽絨被還是吸汗透氣的羊毛被？

現在被子的種類繁多，從價廉物美到功能齊全，各有各的優劣，往往讓人在挑選時眼花繚亂，實在無從下手。

專家建議，從輕薄、保暖、透氣等方面綜合考慮，羽絨被和羊毛被是最適合冬天的。

根據被子的保暖性，不同材質的被子有不同的標準：羊毛被6-8斤，纖維被8斤，棉花被8-10斤，蠶絲被4-6斤。大家也可以根據室內溫度選擇蓋兩層鬆軟的薄被，材質可以選棉被、羊毛被、羽絨被、多孔纖維被等。這樣不僅舒適，保暖效果也更好。無論哪種被子，建議套上純棉被套，經常晾曬。

太陽雨1202021-11-11 22:47:11

6-7斤重是南方，北方不用蓋這麼厚的被子，因為家裡有暖氣，3-4斤的就可以了。在北方寒冷的冬季是需要蓋上厚厚的棉被的，這樣才可以更好的取暖。雖然有些被子看起來非常厚，但是保暖並不好。在我們身邊棉被的材質有很多，我們應該選擇保暖，舒適的被子，而且北方冬季也是需要蓋上被子的。