使用者32321827504240192019-09-08 09:57:22program是設定運動程式（時間，強度，心跳，路程等）。
manual是使用手冊。
mode是設定運動模式 （普通，減肥，去脂肪，熱身等）。
相比較與在戶外跑步使用跑步機跑步具有更高的安全性，這是因為跑步機上的踏板相對於室外的混凝土地更加的軟和一些，也不會出現道路不平，彎彎曲曲的現象，而且一般的跑步機上都裝置了減震裝置，對於我們的膝蓋關節可以起到一個保護作用，也可以防止在戶外運動出現的一些危險，大大增強的我們運動的安全性。