螺螄粉和拌飯哪個熱量高?

螺螄粉和拌飯哪個熱量高?悠閒星星Q2021-09-07 20:42:31

螺螄粉熱量高。一份有600大卡。

100克螺螄粉的熱量約為123大卡,而100克拌飯的熱量約為116大卡,等量下螺絲粉的熱量是要比米飯高一點的,但是一碗螺螄粉一般不止100克,且其中還添加了螺螄、腐竹、酸筍等配料,因此一碗螺螄粉的熱量至少相當於2碗以上的拌飯熱量了。

螺螄粉和拌飯哪個熱量高?雷小花寶寶2022-02-17 00:18:18

當然是螺螄粉的熱量高,而且論營養價值,也沒有拌飯的熱量高,如果是韓式拌飯也要比一般的拌飯熱量更低,中國人的拌飯習慣用菜拌飯,但是菜也不建議過油的螺螄粉的熱量高在於腐竹和湯汁,湯裡有大量的油脂,腐竹是油炸的,本身熱量就非常高