7包全麥麵包有多少碳水？

雨天Richard2021-07-11 13:56:27

通常一片面包的重量是40克左右，每100克的全麥麵包所含的碳水化合物的量是50。9克，所以一片全麥麵包按40克來計算所含的碳水化合物是20。4克。全麥麵包屬於熱量較低而纖維素含量高的粗糧，是減肥時期比較適宜吃的營養早餐。

七月與安生1312021-07-11 13:55:54

麥麵包大約含20克碳水化合物。全麥麵包是指沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包，它顏色微微褐色，口感比普通麵包粗糙，但營養價值卻更高，所以很受歡迎。