不知道一條年糕多少卡里路？

使用者128206283818512019-10-12 08:25:47

年糕熱量是比較高的。年糕熱量：154 大卡（100克）。年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養元素。營養價值：原料是糯米的一種穀物食品，碳水化合物含量超過米飯，GI值超過80，減肥期間不宜大量食用。適用人群：一般人群均可食用。老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。