火火辣辣哈哈哈2020-05-13 11:00:02儘量還是不要深夜吃高碳水的食物，但如果真的餓得慌，那還是滿足自己的胃吧。
贊一樹紅梅2020-05-13 10:41:59晚上吃麵分人群，胃口好的人可以吃，胃口不好的喝點湯麵也可以，而且麵條不宜太硬。
為什麼說胃口不好的，晚上不能吃麵條，第一，麵條是死麵的，胃本來就不好，吃了麵條，會更不舒服。第二，晚上是休息時間，更不愛消化。第三，麵食含熱量高，容易長胖
胃口好的人晚上吃麵條行，抗餓，象年輕人，正長身體，需要熱量吃麵條就最好，我晚上愛喝粥吃饅頭，風俗習慣也有關糸，我從內心講我是習慣了這樣吃
好了，不管怎麼吃，吃完舒服就好，再見
該擔當時就擔當2020-05-13 10:35:45每天晚上吃麵，行不行？
每天晚上吃麵行，而且很好，我們中國人習慣了每日三餐，來均衡我們每天所需要的營養。
每天晚上吃麵吃的多少？根據個人的需求，根據個人的消耗量，現在很多人為了減肥，晚上都不敢吃麵（飯），我個人認為這樣不好，為了減肥晚上可以少吃麵，一日三餐可以適當控制，營養均衡可以適當搭配。
我記事兒開始，我們農村人都非常的瘦，那時吃飯都是一日三餐，上午幹一會兒活，半上午還要吃點乾糧，下午幹一會兒活，半下午還得吃點乾糧，晚上幹一會兒活兒，23點或24點還得吃點夜宵，那時的人飯量很大，1斤面擀兩個餅，一個人能吃兩個餅，那時的農村人，平時一般是不吃蔬菜的，一般都是吃鹹菜，那時吃豬肉八毛1一斤，用票才能買到，找關係割豬油煉油，炒菜吃的時候用的少，那時一個人一年分二兩豆油吃，過年過節還要招待客人。那時人吃麵吃的很多，但人都偏瘦。
每天晚上吃麵，行不行？我的回答是每天晚上吃麵行。
愛吃抹茶的阿宅2020-05-15 09:31:04我覺得這個還是跟你自己喜好有關，沒有行不行一說。
如果你喜歡吃麵，晚上也吃麵的話你可以吃一些容易消化的面，現在超市也有很多面的分類，可以供你選擇。但是值得注意的是晚上需要來一點清淡的、好消化的，不然對胃不好，從而有消化不良的症狀。
如果是減肥的話，要注意碳水的攝入量就好。
平時也要注意營養均衡，不能因為愛吃而只吃面，多吃纖維和維生素會讓身體更加健康。謝謝❤️
80後胖丫丫生活錄2020-05-16 08:09:34不減肥，當然行啊，減肥就不建議每天晚上吃了，胃不好吃麵食很好的，麵粉做成的食物比米飯更容易消化，雖然它們都屬於澱粉類食物，但是它們所含的澱粉結構不一樣。還有一些發麵食品也是比較好的，像胃酸多的人就可以多吃。這是因為發麵的時候所使用的蘇打屬於鹼性，能夠中和過多的胃酸。有的人胃不好可以多吃點麵食。
孩子讓我變得更堅強2020-05-13 10:50:11在我們河南每天晚上吃麵都是可以的，但在其他省份我覺得是很難適應。比如說南方人。他們吃慣了米飯。常言說一方水土養一方人，一方習慣養一方人真的不假。
工業吃醬2020-05-13 14:58:12您好，很高興能回答您的問題！
首先要看您有什麼減肥或者增肥的要求？或者僅僅是為了填飽肚子而已？那我就從三個方面來回答你的問題吧！
1。減肥人士：麵條裡面含有蛋白質、脂肪和碳水化合物等等，對於正在減肥當中的人來說，每頓攝入的飯菜中，如果碳水化合物攝入超過身體的需求，那麼你的體重就會慢慢的增加，所以我建議想要減肥，儘量少吃麵條，如果說您特別喜歡麵條，那麼每頓也要少吃，儘可能的讓蔬菜來代替；還有一種可以代替小麥口感的麵條（加入苦蕎麵，玉米等等五穀雜糧）這都能夠降低碳水的攝入
2。增肥人士：往往瘦子也羨慕長肉的人，覺得自己吃的再多也不長肉，總覺得是件很悲哀的事情，那麼從提問的角度來說，每天晚上吃麵，行不行？我的答案是雙手支援！不但能吃麵，還可以在面里加入一些脂肪類的食物，比如說什麼油潑臊子面啊！炸醬麵呢，肥腸面等等。要多攝入碳水和脂肪，但人的吸收能力有限，即使吃的多也不會長肉的人來說，那你就要考慮運動方面的因素了，運動能增強人的新陳代謝，從而讓身體有更好的吸收能力
3。普通人群：每天晚上吃麵，行不行？我只能回答一句話：主要看自己的心情，當然，隨著現在人們生活水平的提高，對精神和物質的追求也會隨之提高，所以我建議吃麵食，裡面不管是葷菜素菜都要多搭配，這樣營養才能夠均衡，身體才能更健康！
以上是我回答的全部問題，希望能夠幫助到您，謝謝！
田平山12020-05-13 12:51:44行，為什麼不行？解放前北方窮人一天三屯面，還不是活的好好的。
心理健康教育奧特曼2020-05-13 09:11:08面可太好吃了，但是考慮到太胖了［流淚］［流淚］［流淚］［流淚］要不還是不要天天吃了吧
韓社影片2020-05-22 10:02:24你好，我是韓社影片，感謝您邀請我回答這個問題，我是地地道道的山西人，一天三頓飯，早上饅頭，中午拌湯，晚上面條，一年三百六十五天，每天如此，我覺得是沒有問題的，但是吃麵的時候一定要放醋哦，
龜峰旅遊文化釋出中心2020-05-18 16:58:06在六七十年代，麵條是招待尊貴客人和逢年過節才能看得到的熱情。我喜歡吃麵條，也習慣晚上吃煮麵，更喜歡麵條的那份熱情、樸實與真誠。
記得母親節那天，母親並不知道是她的節日。我把車子停靠在馬路邊撥通母親的電話，告訴母親稍後就帶她去遊玩，母親的回覆是：明，你吃過早飯沒？我給你煮麵條…（看來陪母親吃頓飯才是母親最開心的）。
我到了母親那裡，門已是半開著…進門後母親的手機響了，母親開啟聽筒，傳來我姐的聲音，“祝母親節快樂！”。姐告訴母親在朋友圈得知今天是母親節，趕緊打來電話，樂得母親一下年輕了十歲，看著母親把弄好的雞蛋麵端上桌，感覺倒像是我的生日…
我陪著老母親在疊山書院繞著圈，疊山書院是我兒時居住的地方，那裡的一草一木我都非常熟悉，閉上眼睛我都能從圍牆爬到望江樓去……
遊玩後回到家裡已是中午，母親又給我做了一碗麵，味道美極了，我認為只要你喜歡麵食，一日三餐都是可以的。
繆斯1832464162020-05-13 11:49:05最好早上吃，。
強觀察2020-05-13 04:24:39晩飯吃麵，當然行啊［耶］面汁水多，易消化，有助於減少消化系統的工作量，進而休養生息，促進睡眠，增進健康［贊］強哥大領導（強嫂）晚飯基本安排吃麵，這個問題是問著了［大笑］附圖皆為強哥手藝，贊不？！
陽哥的春夏秋冬2020-05-19 08:11:12
晚上吃麵條容易發胖、傷害腸胃、損傷腸道，麵條的澱粉含量較高，在補充微量元素和碳水化合物的同時熱量及其營養物質不能及時消耗容易長胖，且晚上腸胃活動較弱，麵條不易被消化容易加重腸胃的負擔引發腸胃疾病，還會燙傷食道。
老而彌帥2020-05-13 11:01:50每天晚上吃麵，行不行？
我的答案是不行。不僅每天晚上吃不行，我甚至會建議你晚餐不要吃麵，或只是偶爾吃一吃。原因如下：
營養不夠：面作為一種碳水化合物，除了能夠為我們補充糖類作為能源物質之外，在其它方面真的是乏善可陳。尤其目前市面上都是一色的精白麵，去掉了麥麩和胚芽，沒有了維生素和膳食纖維，營養物質更是捉衿見肘。所以每天晚上吃麵，必然造成我們營養失衡。
不夠健康：精白麵是一種高升糖指數的食材，其升糖指數高達88，位於各類食材之首，僅次於麥芽糖和葡萄糖，甚至高於蔗糖。我們每天晚上吃麵，等於是每天晚上一碗一碗地吃糖。長此以往，我們的胰腺就會因負擔過重而受到傷害，導致糖尿病。所以晚餐最好不要吃麵，也不要吃純大米飯，最好用玉米、紅薯等複雜碳水化合物作為主食，輔之以雞蛋、瘦肉等蛋白質食材，以及各類蔬菜等。
在中國已經基本解決了溫飽問題之後，中國人的代謝類疾病開始逐漸多了起來，這應當引起我們的注意。
中國的飲食習慣和飲食結構是存在問題的，過於偏重於米麵糖類食物而忽視蛋白質和蔬菜類食物的攝取，這是不正確的。
東莞夕子2020-05-13 10:07:20晚餐要變化著吃。
使用者33979371549542020-05-13 10:47:59可以吃，但是麵食吃多了，容易身體長胖，如不想長肥，建議還是少吃，特別在晚上宵夜時吃，因為晚上少運動，麵食富含澱粉，不易消化，久之，人就會肥胖了。
美好的靜兒2020-05-13 10:01:59可以每天晚上吃麵啊！為什麼不可以呢！只要你喜歡吃，吃不膩都可以吃啊！炸醬麵打滷麵，麻醬麵雞絲麵，混沌面泡麵等等，換這樣吃吧！
銀單草2020-05-13 09:57:17夜裡適度的吃麵是可以的，不過不要吃的太多太飽，適當的健身運動不容易長胖。建議晚飯時間不要太晚。
眾安易購安徽張佳發2020-05-13 13:18:53行，肯定行。面在世界糧食目錄上算主食，好多國家和民族都以麵食為主。我國北方也不例外，當然每天晚上吃麵你可以換著花樣做岀各種特色的面以滿足你愛吃麵的習慣。