像風一樣317786772020-10-29 00:29:23好好睡覺
仲麗娟8302020-10-29 20:27:03當心累，萬戀俱灰感覺快要撐不下去的時候，我會很冷靜，自我反省，分析事情的全部過程，找病根；如果是我的原因，我會立即改正，並賦予行動；如果是對方無意或有意，我會及時提醒，並主動要求溝通！如果對方三番五次不聽或找藉口…或裝聾作啞，我就會認真考慮，結束痛苦！在痛苦中反覆痛苦結束痛苦～。
一葉孤舟22585754702020-10-30 22:50:14想想自己的家人，男人，再苦再累也要堅強的挺直腰桿，責任重與泰山呀。
打卡許可馨的小強2020-10-29 17:08:52舉杯邀明月，一醉解千愁！
初見無話題2020-10-31 12:44:52把自己灌醉了，把所有的事情東東把他給忘掉。一覺醒來，新的一天又開始了。做人嘛，要往前看。不要把這些破爛事老是堵在心裡走不出來。生活還要繼續呢想開點就好，
心之夢13142020-10-29 18:55:32感覺生不如死，萬念俱灰的時候，是責任支撐著我必須好好的活著！上有年老父母，下有小兒繞膝，責任未完成，怎敢不支撐？
當老人沒了，兒女大了，我也老了，心也累了，我也該睡了！
留心教育事2020-10-30 08:39:20回想起來那一段時間，感覺每天都是陰天。所有的事情都要自己扛。沒有時間去考慮自己的委屈，沒有精力去顧及自己的身體，所有的時間和精力都放在解決問題上。
孩子是我撐下去的最大動力。那一段時間，孩子看著忙著走出困境的我，變得異常懂事。學習上很刻苦，不讓我操心。一有空就和我聊天，避免我胡思亂想。在孩子面前我更像是一個孩子。
在解決事情的過程中，一些素不相識的人為我指明方向，一些瞭解我的情況的朋友毫無怨言的幫助我。那一段時間，一遇到困難就去找他們尋求幫助，諮詢解決的辦法。真的非常感謝他們。
每天腦子裡思考的都是怎麼解決當下遇到的問題。晚上寫日記記錄下我一天所做的事情與反思，和自己聊天，鼓勵著自己。如今翻看著那一段時間寫的日記內容，既心疼那時候的自己，也為那時候的自己點贊。雖然過程很艱苦，但是沒有被困難所嚇到。
誰的一生都不會風平浪靜，在遇到困難的時候，把握好人生的方向盤，雖然道路是曲折的，但是走過去之後依然是一片豔陽天。
山城小馬2020-10-29 01:50:54個人觀點：其實每個人的心態和承受力都不同，其實這個時候更多的是自己去調整自己。用一句不好聽但是很實在的話總結：“好死不如賴活著”當你都撐不下去一度想一了百了的時候，你又有沒有想過，你連這都不怕，還有什麼是過不去的呢？所以說人想一了百了的時候，為什麼不能想想自己還有多少潛能沒有用到。最能解決這種心理，需要大家在平時不要太積累一些煩心事，也不要隨時覺得這個社會、世界好像總是對自己不公平。讓自己多開朗一點，我們都有家人，有朋友。這些人都會支持者，不管任何事他們都是在後面。一次的失敗或者一次的失去都不代表我們不能找回來。總結：多保持開朗的的心態，遇事都冷靜想想。會有更多辦法解決。需要對大家有用處。
長河小溪2020-10-29 22:27:10當處於這種心理狀態，確實是要調節一下自己了。調節的方法大意上分兩種，被動調節和主動調節。
一、被動調節 告訴自己，人生最重要的是健康與生命，除開這，什麼事都不是大事，都可以先放下來以後再說。那就先放下讓你心灰意冷的累心之事吧。換一個環境，如走親訪友，外出旅遊等。也可改變一下生活方式，如搞搞體育運動，看看電影，聽聽音樂。或者看看心靈雞湯的書，娛樂幽默的書等。這樣也許會讓你視野開闊了，會看得開，想得遠。再回頭觀看先前的所謂天大的事，發現也無非就是人生的一個小插曲，那就心緒從容地去處理吧。
二、主動調節 你要堅信，世上無難事，主要肯攀登；世上沒有跨不過的坎，沒有達不到的彼岸。堅信解決問題的方法總是比困難多。沉下心來想一想，造成困難的客觀原因和主觀原因。對於客觀原因中，那些可以調整或替換的，那就毫不猶豫地儘快去解決。對於主觀原因方面，如果是方法側錯誤的問題，那就重新制定出合理方案。如果是能力的問題，那就虛心地向他人或書本學習。經過多方面的努力，找出解決問題的最佳方法方案。這時你看到了希望，心情也會好起來。再給自己一個鼓勵和信心，堅信自己能夠解除目前的問題和困境，並堅定地去實施。這時你已經走出了心灰意冷的自卑心境了！
有信心解決它
張春龍2020-06-15 10:20:14有幸做人，何必萬念俱灰，趕快轉變為生機勃勃！
飛行的樹2020-10-30 02:10:33人，這一輩孑，要想平平常常，淡淡無奇，非常容易，正常上班，按步就班，幾十年如一日，平凡而過。可是，總有一些不按然的人，總有一些不願默默無聞，總有一些想幹事業的人。可是心累，萬念俱灰，感覺快要撐不下去，這是每個創業者都會遇到的情況。當年的我也一樣，選擇的事業遠遠超出了當時的實力。可是，開弓沒有回頭箭。只能選擇一個最佳最穩定的方案，苦苦堅持著，該怎麼幹，怎麼幹。一旦定了的計劃，就不能胡思亂想，就不能動搖，不管再困難，不管再無奈，不管再怎麼承受不了，都得承受，在箭熬中度過，慢慢的熬，慢慢的熬。說來也神奇，當你不顧一切拼命幹，拼命闖的時侯，老天也會幫你，老天也會給你網開一面，老天也會給你機會，一切競然靜巧巧的不知不覺地成功了。所有一切煙消雲散，心中的天大壓力忽然間沒有了，成功了，驚喜瞬間就來了，有點太快了，有點太突然了，似乎還有點不敢相信。其實，世界上的事就是這樣，舜間就反轉了，只要你拼了命的乾和耐心的等待，好運和成功就會降臨到你的頭上。
穴位按摩養生2020-06-15 22:35:58拍打命門，肚臍，各30至200下，5至30天，開始出現點點囗幹舌燥苔黃即停。讓身體充滿正能量！獲得快樂滿滿！
鄧三2020-06-15 11:24:43黑夜即將過去，第二天又來了太陽。
我是小妹妹姐姐2020-10-29 19:58:23人需要保持對危險的警惕，在風平浪靜的時候，多備幾條退路，這樣即便發生狀況都可以緩衝一下，不至於退無可退，誰都會遇到各種心累崩潰的事，不要太把自己當回事，也不要太把別人的話當回事，任何事情，肯定可以找到解決方法，腦子不夠用，吃安眠藥睡覺，睡醒再想想，沒有一件事是比生命更重要的，當你覺醒，已經無所畏懼了，那萬念俱灰的一定不會是你。
三人黑SRH2020-10-29 17:48:48船到橋頭自然直，除了生死，都是擦傷！
北風那個吹O2020-11-01 06:20:30人生不過百，
常懷千歲憂，
萬事心頭起。
一笑解千愁！
人生，除了生死，其他都是小事嘛
倉鳳芝2020-10-29 19:37:46我正處於這種狀態，開個房一人獨處，與不利因素隔絕，早早休息，心靜一下，過兩天會好的。
天下第一佳2020-10-29 18:25:54看到這個話題，感覺瞬間回到自己那個時候了！也許每個人都曾經歷過暗黑時期！彷徨過，迷茫過，糾結過，心痛過，不捨過！找個無人的地方，哭也罷笑也好，獨自一個人消化！或者找個人多的地方，逛也罷溜也好，讓心隨芸芸眾生超度，或許世人都是如此生活！凡事不必太認真，凡事不必太計較！天無絕人之路！看開看淡！上帝自會給你開啟一扇心門的！
小力農2020-10-29 00:46:35我現在就是這種感覺，真的想一死了之，可是又不忍心讓父母傷心，更不放心幼小的孩子。哭一下，感覺好了一些。
使用者多喜愛家紡2020-10-29 17:56:13當你心累，萬年俱灰，感覺撐不下去的時候，就好好睡一覺，睡醒了你就想，不管什麼事能過去的都不是事，什麼都沒有命重要，只要活著慢慢就會好起來的，命沒了什麼都沒了，看淡一切也就無所謂了。只是我個人觀點。