2022-07-30由 瑾色流年9797 發表于 動漫首頁/動漫包菜維生素和普通蔬菜比高嗎?瑾色流年97972021-10-03 09:17:30圓白菜稱為結球甘藍,也稱為捲心菜、洋白菜或包菜等。它屬於淺色蔬菜。圓白菜的營養價值與大白菜相差不大,只是其中維生素C的含量較白菜更高。100克鮮圓白菜中含蛋白質1。5克,碳水化合物3。6克,維生素B1 0。03毫克,維生素B2 0。03毫克,維生素C 40毫克,鈣49毫克。此外,圓白菜富含葉酸。懷孕的婦女需要補充葉酸,可多吃些圓白菜。圓白菜炒、煮、涼拌均宜,又易於儲藏,深受東西方家庭的喜愛。TAG: 圓白菜毫克維生素03葉酸上一篇:摩托羅拉motorola g7 PLUS忘了數字密碼怎麼解鎖?下一篇:結婚一年女方想離婚?