烏海市東部是綿延百里的桌子山,中部為甘德爾山,西部為五虎山,各山體均屬賀蘭山脈的北端餘脈,三山成南北走向平行排列,中間形成兩條平坦的谷地。黃河沿崗德爾山西谷流經市區,阻斷烏蘭布和沙漠進入河套地區。烏海地勢東西兩邊高、中間低。域內地貌分為四大類:構造侵蝕中低山地佔烏海總面積的40%,剝蝕丘陵區佔烏海總面積的20%,山前堆積衝洪積扇區佔烏海總面積的30%,黃河沖積堆積階地佔烏海總面積的10%。
我市位於鄂爾多斯高原西北部的黃河之濱,“三山兩谷一條河”是基本地形地貌特徵。東部桌子山山脈綿延,中部甘德爾山奇峰妙壁,西部五虎山傲然挺立。大山不僅帶給烏海奇峰險峻的自然風光,也帶給烏海豐富的礦產資源和底蘊深厚的文化遺,烏海的山脈屬於荷蘭山脈