子衿莜莜2021-10-31 11:21:30早上起床洗澡好不好要根據個人的生活習慣決定。比如上夜班的人群早晨洗澡比較好，能夠促進血液迴圈、疏通經絡，讓人更清醒，精力更旺盛，早晨洗澡一定要注意保暖，最好不要空腹洗澡，以免發生低血糖昏迷的情況，也不能吃得太飽，會引起消化不良。
但是對於正常的上班族來說，早晨洗澡不好，不僅造成早上時間的擁擠，而且還會容易發生感冒。建議晚上睡覺前洗澡比較好，能夠起到緩解疲勞，提高睡眠質量的作用，還能有效的驅除身體上的溼寒氣，非常有助於健康。
美女13412021-10-31 11:30:54上夜班什麼時候洗澡好？
這個要看你在哪個工位上夜班。還要看是冬天還是夏天哦。如果是夏天的話，說太熱的話，你會上班之前洗個澡。
你上夜班什麼時候下班，還會洗個澡。
如果是有空調的地方的話，我覺得還是睡醒的時候，上班的時候，洗個澡是最好的。畢竟你也把很辛苦，下班之後衝了涼再休息的話，瞌睡都醒了一下，又睡不著。