怎樣才能快速學會滑雪?

彈劍吟詩嘯2018-01-19 10:46:01

初次上冰不應急於滑行，首先應練習在冰上站穩。如果你站都站不穩，談何滑行。注意事項及要領就是：兩腳稍分開與肩同寬。雙膝微屈，兩手向兩側分開，以便撐握平衡。而且兩眼要正視前方。

等練習好了這些動作後，便可以練一些簡單的動作，比如單足蹬冰，雙足向前滑行，單足蹬冰，單足向前滑行 。經過一段練習，重心保持較急後，可以做一拍蹬冰、二拍滑行或三拍滑行。

總之熟能生巧，多練習就會了，就像開車一樣。

鄭羅茜2018-01-18 20:56:09

不怕摔

勤練習