喝酵素為什麼老放屁?

喝酵素為什麼老放屁?實木傢俱工廠直營2019-05-17 15:07:08

這表明你的新陳代謝在加快,是體內廢氣排出的表現。

酵素,英文名稱enzyme,是酶的俗稱。酵素是酶在日本和臺灣地區的別稱,指具有生物催化功能的高分子物質。但是酵素無法透過口服來補充。因為它在消化道里就會被分解為小分子。

植物的酵素一般無法催化人體的生理活動。

因此,即使水果酵素真的是水果中的酶,它也不能在人體內發揮作用。更重要的是人自身就有控制酶產生、分解的完整機制,並用這種方式控制一切生命活動,補充酶顯得多餘且盲目。

屁排氣是體內廢氣排出的表現,說明腸道代謝功能在加快。體內毒素分解代謝過程中會產生廢氣,宿便發酵過程中,腸道蠕動加快,也會產生廢氣,這是排毒的表現。多喝溫水和蔬菜水果,可以加速排毒,適當揉揉肚子加速腸道蠕動,毒素及時排出,放屁的症狀會慢慢緩解。

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常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」,此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。

在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。

有時放屁過多,與吃了過多的澱粉類食物有關,如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。

市面上看到的酵素補充品大概可以分成「單一酵素」和「複合酵素」兩大類,單一酵素的是隻用一種成分,直接萃取、製作而成,像鳳梨、木瓜酵素等。複合酵素基本上是以兩種以上的成分混合製成,通常都再分成主體與次體。

通常的水果酵(食用)素做法如下:

①把蜂蜜,水果和水按照1:3:10的比例準備好。(跟容器的體積無關,例如,1斤的蜂蜜,就放3斤的水果和10斤的水)水果切成小塊。

②把三者放入容器,水果不用去皮,洗淨即可,三者的總體積不宜超過容器體積的80%。

③把容器密封好,放在陰涼處,一定要密封好。然後,如果看到容器有脹氣現象,開啟放氣,讓氣體流通。放置最少3個月,時間當然越長越好,最少三個月。

④倒出時,拿濾網把碎渣過濾,剩下的酵素就可以喝了。