使用者10475571012492022-04-29 18:17:00雪學到什麼程度題主沒有說，我們就按照可以換刃為標準
以一天滑4-6小時來算
學的快的一般2天左右可以學會換刃
一般的如果有好的教練帶3-4天也可以勉強換刃
資質愚鈍，自己願意努力的4-7天之內差不多可以了
如果還學不會，我勸你放棄吧，對自己對別人都是功德一件
秋402022-04-29 18:14:25單板滑雪入門一般需要一兩天就可以了，不過要想學好的那就需要付出很大的努力和時間。對於初學者來說，控制好重心是最重要的。若想在滑行中控制好重心，首先身體應與雪道保持垂直，稍向前傾，此時重心應該位於身體與地面的垂直線上，同時身體放鬆，不要太緊張。
單板滑雪技巧
首先要掌握正確的站姿，膝蓋微曲，挺直背部並抬頭，雙臂自然地放在腿的兩側；
然後練習基本的滑行，初入門首先練習的動作就是直線下滑，重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一點下巴，膝蓋略彎，掌握這個動作後，會對自己的重心和單板滑雪的平衡點上有一定的瞭解；
剎車時要注意重心在前腿上，想停住的時候上身要向外側轉，眼睛同時看向外側，後腿向前踢板，腳尖抬起，做推板動作，後刃形成剎車；
需要注意的是：初學者在學習時免不了摔跤，在摔倒的時候儘量將身體放低，感覺要摔倒時儘量下蹲身體向後傾，這樣會有緩衝，減少身體和地面的接觸衝擊。
使用者41891852577632022-04-29 15:29:17單板滑雪入門一般需要一兩天就可以了，不過要想學好的那就需要付出很大的努力和時間的。對於初學者來說，控制好重心是最重要的。大部分人之所以容易摔倒，就是因為他們在滑行過程中不知道應該把重心放在哪兒，而大多數摔跤的人都是講重心過於靠後。
若想在滑行中控制好重心，首先身體應與雪道保持垂直，稍向前傾，此時你的重心應該位於身體與地面的垂直線上，同時身體放鬆，不要太緊張。
滑雪的最大阻力來自空氣和雪面。你可以給滑雪板打蠟，讓滑雪板更光滑些，把滑雪板與雪面之間的摩擦力減到最小。然後想辦法克服空氣阻力。你最好選擇緊身並且表面光滑的服裝，滑行時讓空氣從你的身旁順利地滑走，以減少你們之間的“矛盾”。
同時還可以變換姿勢彎下腰，弓起膝蓋能使你感到輕快了許多，因為身體的迎風面積減小了，不需要與那麼多產生阻力的空氣分子進行鬥爭。阻力減小了，速度當然就快了