使用者73340969941322019-11-24 12:53:12一樣的，出去玩，只有聞到咖啡味，狗鼻子必要找出店鋪買杯解饞。
等待陽光的羊2019-11-24 11:29:01我就沒口福的命，所有的咖啡不管消磨還是怎樣，只喜歡喝雀巢原味三合一速溶咖啡，基本一天一到兩條，喝了七八年了吧，一天不喝就少點啥似的，特別難受，估計習慣成自然很難改掉了。目前也沒覺得有啥不妥的地方，吃喝睡正常，體重93斤二十年沒變過。
吾心向陽丶2019-11-24 12:14:10我來告訴你長期喝咖啡的人，現在怎麼樣了！本人喝咖啡也有好多年了，起因是因為晚上睡眠質量不好。後來在益壽文摘上看到有一篇關於失眠的報道，說是早晨起來，當然不是睡起來就喝，大概就是中午之前喝一杯咖啡，可以提神一整天，然後晚上就能休息好，我抱著試試看的心理開始喝，沒想到，效果真的很好。晚上九點多就睡了，慢慢的喝咖啡的習慣就養成了，但是由於我一直是空腹喜歡喝，胃不怎麼好！也可能是因人而異吧！臉上有斑點了，醫生建議少喝咖啡，說容易色素沉著，但是不喝又饞，還有就是咖啡可以緩解頭疼。
舞者1693244592020-01-25 10:35:37本人72 ，每天一杯速溶快30年了 ，知道現磨的好但是太麻煩 ！也試過咖啡粉加奶粉；代糖 ，也麻將且出去本方便帶 。管它了 ，自覺開心就好 ……［捂臉］［捂臉］
大周的生活隨記2019-11-24 10:21:51但凡事有利有弊，喝咖啡雖有諸多益處，但也並不是沒有負面影響。普通人需要咖啡是為了提神，對咖啡本身品質沒有過高要求，畢竟現磨的咖啡相對費時費力，而速溶咖啡經濟實惠，也更省時省力，所以大家往往會選擇速溶咖啡。長期喝速溶咖啡的人面臨的第一個問題就是很容易變胖
芴忘初芯2019-11-25 21:14:42看了下大家的發言，看來愛喝咖啡的還真多，挺好，本人也是其中一員［大笑］
我是喝速溶咖啡，有好多年了，而且只喝一種，就是越南的G7，味道不錯。以前買過咖啡豆，自己磨自己配，但總也配不好，味道太單調了，沒有速溶的好喝，而且速溶咖啡快捷便利。
最近做了個體檢，骨質疏鬆，後來就關注有關骨質疏鬆的資料、報道等，都說是喝咖啡影響鈣吸收，促進鈣流失，特別是過了更年期的女性。現在仍然喝，一天一條，我覺得，只要不過量，應該沒那麼嚴重吧，準備繼續喝下去。
平淡無奇wang2019-11-25 12:21:17我喝咖啡也有好多年了，說對身體有什麼影響，還真沒感覺，開始喝速溶咖啡，看報道說有不飽和脂肪酸不好，買了咖啡機自己煮黑咖啡加奶加糖喝，然後總出門又習慣了速溶咖啡，各種牌子的都喝過，雀巢最難喝，俄羅斯的最甜，國產的咖啡都淡，現在喝的最多的是白咖啡！咖啡對於我估計要一直喝下去，早上醒來第一件事就是去燒水衝咖啡，下午困的時候衝一杯，晚上偶爾喝一杯！習慣了這樣的方式，不管好不好就這樣了吧！
豆鵬2019-11-25 22:29:56我也是喝咖啡好多年了，從來沒像有些人說的喝了睡不著覺，感覺咖啡就是我生活中的一部分，也從來沒想戒它，好與不好我感覺沒有個什麼評判標準，都知道抽菸不好，是當誤買了還是賣了？還是當誤國家生產了？有多少肺癌是從不抽菸的？在我這的判斷標準就是，這個東西就說是吃了不健康，但是當時吃了不死就可以吃，空氣還不好不如幾十年前呢，哪天你不喘氣？能說今天霧霾大我今天不喘氣了？差不多少就行了，何必上綱上線的難為自己呢！
七七初美食2019-11-25 22:54:07“長期喝速溶咖啡的人現在怎麼樣了，好像感覺速溶裡很多糖？”，關於這個問題，以下是我自己的看法和回答，希望對你有一定的幫助。
咖啡不僅美味，而且能提神，所以隨著大家生活水平的提高，現在咖啡越來越受大家的喜愛。無論是明星還是普通人，無論是工作還是平時出去逛街，手捧著一杯咖啡成為很多人的習慣，或者稱為一種比較流行的生活方式。可見咖啡在我們的生活中成為越來越重要，或者換句話說成為越來越普遍和被大家鍾愛的飲品。特別是速溶咖啡，在所有咖啡種類中，在我國大概佔據70%-80%的消費市場。那到底喝速溶咖啡好不好？長期喝有沒有危害？下面我們一起來聊一聊這個問題。
首先為了更好的瞭解咖啡或者速溶咖啡，我們先來了解下什麼是速溶咖啡，以及它有什麼樣的特點。只要瞭解了這些，對於所要回答的這個問題就自然而然的得出答案。
一、什麼叫速溶咖啡和現磨咖啡
咖啡的種類，通俗的講，食用的時候如果直接用熱水衝咖啡粉後直接喝，我們這類叫做速溶咖啡，如果是現磨咖啡豆然後萃取的咖啡，拿來現煮的咖啡，我們非速溶咖啡（或現磨咖啡）。
二、速溶咖啡和現磨咖啡的區別
1）原材料上的區別
速溶咖啡在商業上大批次的生產和使用，商家在為了控制成本，獲得最大的經濟效益，往往在選擇咖啡豆上，不會特別的去選擇優質的咖啡豆。一般都會選擇比較劣質的咖啡豆，咖啡含量比較高，但是它的味道不是特別的濃烈，比較平淡，而且磨成粉末後，使用者完全看不出來。
相反，現磨咖啡不是大批次生產，在選擇咖啡豆上，會比較重視咖啡的質量，往往選擇優質的咖啡豆。
2）生產工藝區別
簡單的來說，速溶咖啡是在現磨咖啡的基礎上，進行第二次的加工，經過不斷的加工，提取到的咖啡粉，其實很多的營養或者本身咖啡的香氣已經所剩無幾，而且原有速溶咖啡選擇的咖啡豆是劣質的，為了掩蓋的劣質的豆子的臭味，往往都是往咖啡粉里加大量的糖和奶精，甚至是別的我們不知道的新增劑。
與速溶咖啡相比，現磨咖啡就不一樣，咖啡含量會很高，因為其生產就是比較簡單，將完整的咖啡生豆烘焙、研磨，不新增其他成分，所以比較健康。
3）味道區別
剛在工藝上可以瞭解得知，由於速溶咖啡加了大量的糖和奶精，速溶咖啡所以我們平時喝起來會喝出奶香味，而沒有太多的咖啡味的原因，真正的咖啡含量其實很少。而現磨咖啡正好相反，正是由於這個特點，使得咖啡喝起來有很濃的咖啡味，味道也更加的純碎。
三、速溶咖啡可不可以喝？
從以上我們已經瞭解了什麼叫速溶咖啡和現磨咖啡，以及它們的區別後，我們知道速溶咖啡可以喝，但是特別提醒，速溶咖啡還是不宜多喝，偶爾喝個一兩杯提提神可以。由於速溶咖啡有很多糖、奶精以及很多我們不知道的新增劑，如果長期喝，新增劑積累多了，會對我們的身體造成很大的傷害。
四、總結
咖啡作為我們越來越受歡迎和普遍的飲品，總的來說，我還是建議如果條件允許的話，儘可能少喝速溶咖啡，甚至不喝速溶咖啡，如果要喝，選擇現磨咖啡。適時適量的喝咖啡，可以提神，一般可以選擇在午睡前喝杯咖啡，下午會特別的精神。特別溫馨提醒下，孕婦及母乳中的媽媽、兒童、·高血壓患者、腸胃病患者、糖尿病患者等人群，不論是速溶咖啡還是現磨咖啡，都是不易喝的。
以上是我對這個問題的全部回答，如有不一樣的見解，歡迎留言評論，一起交流學習，感謝。
畫心惠達潔具鄒姐2020-03-15 19:08:13我喝咖啡加一袋鮮奶好多年了，就上午喝一杯，我覺得還可以，現在身體感覺挺好的，自認為咖啡能提神還能起到減肥的作用。
會飛的貓272019-11-26 22:13:05我喝雀巢咖啡二十五年了，每天早上一杯，感覺非常好，我可以不吃飯，但絕對不會不喝咖啡。我只喝雀巢