奧森日記這本書講述的是什麼？

使用者41264912642622021-05-04 17:46:30

奧森日記》以日記的形式記錄了作者14年的“跑步生活”：透過堅持不懈的努力，從上樓都困難，到能夠在4小時內完成馬拉松全程，並在60歲達到國家3級運動員成績。作者不僅有效控制了血壓以及被認為不治的糖尿病，重新擁有健康的生活，還治癒了抑鬱症，結識了很多朋友，他們中有國內外馬拉松賽事的世界冠軍，充滿善意、活力與熱情的年輕人，崇尚健康簡約生活理念的中老年人，也有癌症患者、盲人、糖尿病患者。