我是葉麗2019-01-01 11:58:56可以。口香糖有益於口腔健康，首先口香糖要求不斷地在口腔內咀嚼，這種咀嚼運動大有益於口腔健康： 咀嚼可以刺激唾液分泌，再結合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強牙齒的清潔作用，減少致齲因子，有助於防齲。
馬博士健康團2018-12-29 09:38:12生活節奏的加快導致不少上班族都省了飯後刷牙或漱口的程式，飯後嚼兩粒口香糖代替了刷牙漱口，口香糖真的能保護口腔衛生麼？
首先我們來看市面上所售的無糖口香糖或者木糖醇口香糖的主要成分，它們都是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體基礎，根據不同口味新增的食用香料和食品新增劑，例如木糖醇、安賽蜜、檸檬酸等。其中對口腔衛生有一定改善作用的物質主要是木糖醇和天然樹膠或甘油樹脂的膠體。口腔中有各種細菌維持彼此平衡，導致齲齒髮生的主要細菌是變異鏈球菌，在攝入過多可發酵糖類（食物中的糖類）的情況下，會打破原有菌落平衡，變異鏈球菌異常增值，形成牙菌斑，進一步導致齲齒。木糖醇可以透過抑制變異鏈球菌生長，從而達到保護牙齒的作用。但木糖醇無法殺滅口腔中的變異鏈球菌，一旦攝入發酵類糖類過多，變異鏈球菌的數目還會再次增長。其次，口香糖中的膠質會吸附牙齒表面殘留的食物殘渣，但吸附清潔能力是十分有限的，所以單純依靠口香糖無法達到徹底清潔牙齒的目的，餐後還是需要及時漱口，有條件應該徹底刷牙。
張帆 營養學博士
跳動的氧氣2019-01-01 08:21:38口香糖的香味只是暫時掩蓋了口腔的味道，不能從根本上解決口腔的清潔問題
賈雲彪2018-12-30 13:56:38有一定效果，但是不能替代刷牙和洗牙。