為了更美好的明天而戰590082019-05-17 14:44:01這種問題還是我這種經常通宵的人來回答比較好
首先 通宵一晚上一直玩然後第二天繼續上課基本誰都扛不住，除非你通宵前休息過了，在這裡我分享一下我
的辦法
之前有跟朋友一起去網咖通宵，然後也是玩了一晚上，然後第二天去上課是困的不行，況且通宵到後半夜打遊
戲也不在狀態，然後就強忍著，洗臉，掐自己大腿，然後下課後趕緊出去外面抽根菸，然後出去走一走，還有
就是困的時候需要有東西吸引你的注意力，反正儘量保證自己在動，就算身體不動，腦子也不能休息，不然都
扛不住，困了一天受不了，到宿舍裡就睡覺，在這裡不建議大家在第二天有重要的事情通宵，不過還是有辦法
減輕身體的負擔。
吸取了第一次通宵的教訓，我倆從10點開始去網咖玩，到11點開包夜，基本是玩到5點多的時候就趴在桌子上
睡覺，後半夜不在狀態，玩遊戲也會睡著的，然後睡了2個小時左右，在去上課的時候沒有那麼累了。
我們通宵的原因無非兩個
一個因為不想睡覺（或睡不著），然後這時候我們要找事情做，別的事情都沒意思，然後就是玩遊戲（或是追
劇等等），但是這建立在我們睡不著的情況下，才會去這樣做。
另一個就是想做某件事，或者是遊戲上段位等等，這時候我們是有目的性的去做某一件事情，需要考慮一點，
假如說我們是玩遊戲，當你累了或者是困了，你的狀態會下滑，就會事倍功半，這是得不償失的舉動，追劇和
看小說的話，呃呃呃，一般為了看劇而通宵的人基本是沒有的，大部分都是玩遊戲通宵，如果真的喜歡看，可
以等其他時候再看，不急於這一時。
我也是不建議大家去通宵的，因為通宵完之後睡眠不足不說，全身也累，精神也疲憊，這種情況下如果你打遊
戲的念頭閃過，一犯困，那酸爽。。。
旅行酒店控2019-05-17 14:30:15沒有此類方法，不過可以透過喝紅牛、東鵬特飲，吃巧克力等方法，提神醒腦。