NaNa1712837962017-10-26 08:25:48必須會。速溶咖啡裡的新增成分，脂肪含量很高。而且影響身體代謝。沒營養，還對身體不好
尋悅健康2019-09-21 15:19:22題主你好，為了身體著想，不要用咖啡代餐，營養不均衡，長期下來會對身體造成損傷。
什麼樣的代餐產品是好的？
隨著時代的發展，越來越多的人群注重飲食營養跟美體瘦身，但是基於繁忙的工作，大部分人都沒有時間去制定適合自己的飲食計劃，從而大部分的人都會選擇代餐產品來控制自己的體型，那麼我們該怎麼挑選呢？
1。 營養成分
代餐產品作為代餐食品，需要含有人體每日所需營養，這是毋庸置疑的，否則長期食用可能導致營養不良等症狀
2。 成分比例
一件良好的代餐產品需要具備成分比例合理的條件，這樣才能達到營養均衡的效果
3。 減肥效果
作用輕體食品，減肥效果的好壞決定這件產品是否能讓消費者回購，達到又健康又有效的代餐產品更是來之不易
尋悅五穀健怡代餐粉
就達到了以上所說的幾點要求，選用國內外優質原材料，以現代營養學加持，配合專業營養師團隊研發而成。產品追求低熱量，注重食材科學配比，營養均衡攝入，在不節食，輕鬆享受美食的同時達到調衡營養、優美姿態的效果。
好與不好只是一個對立的觀點，如果說你正好需要一種
健康，實惠，又有減肥效果
的代餐產品，那麼尋悅五穀代餐正能滿足你的要求。
不愛酸的檸檬紫2017-10-26 09:58:06會的，“三合一咖啡”亦稱“速溶咖啡、即溶咖啡”，內含奶精、糖、咖啡混合而成。而糖類是導致脂肪產生的一大來源，所以常喝肯定是會發胖的。
而且如果早中晚都喝咖啡代餐，對身體健康來說，影響會很大。咖啡沒有什麼營養價值，無法滿足人體每日所需的營養成分，容易對工作生活學習等造成影響，建議不要使用為好。
居家瘦飲食減重吳老師2017-10-26 10:45:20代餐目前是很流行的，比完全的節食要健康一些，其原理就是代餐的能量只相當於一個水果的能量，換句話說你的攝取的能量極低，身體需要能量於是選擇了從肌肉中索取，所以暫時瘦了，致於營養的均衡問題那不是效果的主體。但有一個極大的問題就是你不可能一直這樣吃下去，當你改成正常吃飯的時候就會反彈極嚴重。當你瘦下來還是不知道怎麼管理體重的時候，很快就會反彈，所以這個方法反彈很嚴重，對產品的依賴性很大，保持得很好需要你長期用產品。但不能解決根本，要做好反彈的準備，多學習體重管理的知識。學會與食物打交道的能力，知道如何搭配才不會胖，吃多了要怎麼處理，當大腦有了知識，也就不用為肥胖的事情而煩惱了。