流年71772020-12-08 21:23:09下午
最好在下午的三點到五點之間
平生好夢2020-12-06 14:52:37上午9-10點，下午2-5點。
青春擱淺2020-12-07 19:43:54冬天早晨鍛鍊好。早晨溫度低，要注意保暖，不能穿單衣，微微出汗即可。
使用者49545697932952020-12-06 20:35:49冬天到太陽出來的時候，運動最好，大概在九點十點到，或者下午兩三點。
豔秋77752020-12-07 11:55:58冬天鍛鍊的時間，最好是上午九點到十點出去鍛鍊比較好，陽光充足，還可以補鈣。
開芯最重要2020-12-05 20:24:40冬季由於天氣寒冷，戶外的運動一般是要儘量減少的；所以一般建議您在溫度比較高的時刻進行運動，可以在下午3-5點的時候進行鍛鍊；同時在鍛鍊的時候要注意保暖和補充水分，防止感冒等情況的發生。
使用者11938941055742020-12-09 13:01:50冬季最好把鍛鍊時間定在下午三點鐘至晚上九點，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛鍊。
老蔣14752020-12-06 13:20:55我個人覺得冬天還是太陽身上來著，八九點鐘時間鍛鍊最好，太早的話，空氣潮溼比較冷，下午太晚的話，天也比較冷，也不適合鍛鍊
東京熱門副業2020-12-08 17:15:10冬天晨練好，一天都會精神煥發。
半瘋半癲半半仙2020-12-10 16:48:27冬季由於天氣寒冷，戶外的運動一般是要儘量減少的；所以一般建議您在溫度比較高的時刻進行運動，可以在下午3-5點的時候進行鍛鍊；同時在鍛鍊的時候要注意保暖和補充水分，防止感冒等情況的發生。
使用者67256541512020-12-07 11:47:25冬天鍛鍊不應太早，最好是在上午10點左右為好。如果有霧霾天氣就不要在戶外鍛鍊。可以在室內鍛鍊。
青春不回頭huan2020-12-08 23:32:53你好，冬天一般早上7：00到8：00左右鍛鍊最好，因為這個時間段是一個人精力最充沛的時候，適合跑跑步，使用一些常用的健身器材鍛鍊身體。
使用者22851403691642020-12-08 09:07:13冬天鍛鍊身體，最好在上午10點左右為好。因為此時陽氣旺盛，陽光也比較溫暖，鍛鍊較為舒適。
使用者97851268935562020-12-09 18:40:36七點到九點或者晚上七點到九點，太早起床天氣寒冷容易生病，晚上睡前鍛鍊回去休息一下晚上睡眠比較好。
Joycefff2020-12-06 12:24:37冬季最佳的運動時間
上午9-10時和下午2-5時這兩個時段，不僅空氣潔淨度較高，而且在下午接近黃昏的那個時段，無論是人的體力或是身體的適應能力都比早晨好，聽覺、視覺等感官最敏銳，全身的協調能力最強，
蘭妮20212020-12-05 21:04:59冬天一般晚上鍛鍊比較好，因為早上空氣比較冷，人們剛從被窩裡出來，去呼吸冷空氣，對於呼吸有一定的傷害，所以一般在晚上鍛鍊比較好
醜八怪微說娛樂2020-12-05 16:21:58冬天一般早晨鍛鍊比較好，因為空氣比較新鮮，利於運動
現在答題全靠運氣的2020-12-07 15:58:10冬天早上鍛鍊比較好，早上的空氣比較清新，可以在室外跑一圈。
老哲1112020-12-09 13:28:41原來練武之人是講究冬練三九夏練三伏的。作為現代人來講，只是出於鍛鍊身體的話在晚間鍛鍊比較好，畢竟白天太忙了。
老哲1112020-12-09 13:28:41原來練武之人是講究冬練三九夏練三伏的。作為現代人來講，只是出於鍛鍊身體的話在晚間鍛鍊比較好，畢竟白天太忙了。
使用者82448836353542020-12-08 18:39:45晨起鍛鍊比較好，雨雪天氣不建議出門
ZQY76152020-12-06 10:28:56冬天在下午16點以後鍛鍊好，空氣最佳時候！
二姚老師dgdhdv2020-12-08 17:58:09冬天中午的時候起來鍛鍊是最好的，因為中午的時候太陽出來了，天氣會比較暖和，就沒有這麼寒磣吶，動起來的話也不會非常冷。