什麼是低脂飲食?

低脂、高蛋白的食物對力量訓練者所起的重要作用人們如果在一年中的大部分時間裡都遵循這樣的飲食法,完全可以如營養心理學專家建議的那樣,偶爾小小地放縱一下自己的時候,人們可以選擇一些低脂的甜品或零食...

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