一個人在家害怕想哭怎麼辦?

可以採取一些行動讓自己冷靜下來首先可以聯絡自己的好朋友閨蜜來陪自己,給自己親近的人打電話,或者把家裡的燈都開啟,把門窗該鎖的都鎖好,放一些音樂或者自己喜歡的電視,這樣家裡就不會過於安靜,早點躺在床上睡覺,睡著了就沒什麼好怕的了...

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