肝火旺用食療怎麼調理?

(2)多吃蔬菜,比如菠菜、西蘭花、芹菜、蒲公英菜、芥菜等食物,這些食物含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質、葉綠素等營養成分,尤其是維生素C含量很高,參與人體的新陳代謝率,提高人體免疫力,促進肝臟解毒排毒的能力,對降肝火旺有一定的幫助...

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